mistä johtuu aina kun tekee reidenkoukistajaa niin toiseen takareiteen iskee jossain vaiheessa hillitön kramppi ja koko loppupäivä takareidet on ihan jumissa!
v*ttumaiset takareisikrampit
reidenkoukistajassa
3292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...Kramppaa taas kesken kyykkysarjan yleensä 2 tai 3 sarjassa...
Missä vika?
olet varmasti aika kankea, venyttele niitä muutenkin.
ja varovasti aluksi myös ekojen sarjojen välillä, kunnes viimeisessä sarjassa otat kaikki irti
Juo paljon nesteitä ja venyttele sekä lämmittele kunnolla.