Moi!Laihdutin aikanaa painonvartijoissa 22kg.Sain hiljattain toisen lapseni ja raskaudesta on jäänyt n.8kg ylimääräistä.Eli taas on pisteet tehokkaassa käytössä mutta pulmani on se että en löydä mistään tietoa paljonko täysimetyttäjä saa ns.ylimääräisiä pinnoja.Mittani ovat 165cm/70kg.Painonvartijoihin en voi vielä liittyä koska imettäjähän ei varsinaisesti voi laihduttaa.Kaipaisin vain tietoa paljonko täysmetys vie kaloreita päivässä????Vauvani on nyt 2,5kk.Jos jollakulla tietoa niin olisin ikikiitollinen tiedosta!!!!
Imettävä
tuhtikissa
3191
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
myös imettävä äiti joka yrittää laihduttaa... Olen jostakin kuullut että imettäminen kuluttaisi 5oo kcal päivässä, olen yrittänyt etsiä netistä tietoa että pitääköhän tuo paikkaansa mutta ei ole tietoa löytynyt....
kannattaisiko odottaa laihduttamisen kanssa kunnes et enää imetä? jos painonvartijat eivät imettäviä joukkoonsa huoli, heillä on varmasti siihen hyvä syy. terveellisesti voit tietysti syödä ja jättää ylimääräiset pullat syömättä. pysytte terveinä sinä ja lapsesi.
En tässä varsinaisesti laihdutakkaan,vaikkakin imetystukiryhmän sivuilla oli että puoli kiloa viikossa voi pudotella jos haluaa.Mutta kun ruoka ja herkut maistuu liikaakin...haluaisin vain tietää tämän hetkistä kulutustani!Eli jos jollakulla tietoa paljonko imetys vie niin kertokaa ihmees.Luin minäkin jostain tuosta 500kcal mutta kun varsinaista asiatietoa en ole siitä löytänyt.
Ja muuten,vauvani ja minä voimme ihan erinomaisesti.Ja eikö se ole niin että äidin hyvinvointi heijastuu lapseen...