Minulla on meneillään laihduttaminen. Mietin, että meneekö homma ihan totaalisesti pilalle, jos kerran viikossa juon alkoholia? ( enemmän kuin yhden lasin ). Onko muilla laihdutus onnistunut tällä tavalla?
alkoholia...
tekee mieli välillä...
9759
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tarkkaile alkoholisteja. Ovatko he lihavia ?
No voi haloo taas. Jos alkoholia nautitaan kerran viikossa, niin verrataan heti alkoholisteihin. Apua.
Itse olen laihdutuksen aikana ainakin voinut käydä kerran viikossa juhlimassa ja myös juoda pari lasillista light siideriä. Kahdessa lasillisessä tätä kevyempää siideriä on yhteensä 300 kcal. Onnellisessa asemassa olen siinä mielessä, että voin pitää hauskaa ilman vahvaa humalahakuisuutta ja siksi pari lasillista on riittävä määrä virittämään tunnelmaan.
Olen myös ostanut valmiiksi jääkaappiin jonkin Atrian valmiseineksen (lihapullat ja perunamuusi - suosikkini), jossa energiaa n. 300 kcal. Aivan loistava yösuolaisen korvike esim. nakkikioskillakäynnille!
Energiansaantini on tavallisesti varsin matala, joskus reilusti alle 1000kcal, joten juhliminen silloin tällöin ei vaikuta painooni.
Juu, kyllä hoikkana pysyy, jos aamusta iltaan on kännissä eikä syö mitään. Melko nuorena myös päässee paremmille metsästysmaille (alkoholistien keskimääräinen elin ikä on 49v.) Normaalin laihduttajan on kuitenkaan turha tähän pyrkiä. Ja; onpa "paremmissa piireissä" niitäkin alkoholisteja, jotka syövät myös... ovat järjestään niitä reilusti ylipainoisia.
laihdutan ni kahdesti viikossa. Ei mee pilalle. Ainakaa mun mielest jos on 9 kiloo lähti. Sillon vaan muistaa laskee kaloreita, ja kännis tulee, ainaki mulla, hirveitä syömis kohtauksia, et on pakko vaan syödä jotain.. eli menettää kontrollin liian helposti..
mä kans laihutan ja käyn muutaman kerran kuussa juhlimassa alkoholin kera! mutta en koskaa tarkkaile mitä juon sillon kun juhlin tai jos siidereitä juon niin light version niistä otan mut muuten en juurikaan sillo mitään kaloreita tai muutakaa laske... ja laihutus on sujunut ihan hyvin!!
Itse olen nyt saanut reilu 10kg pois, 5 vielä olisi tavoitteena. Näin kesäaikaan tulee useinkin vkl istuttua terassilla tai baarissa tms. Kunnon kännikin tulee napattua... :)) Oma mielipiteeni on, että olut ja makeat (sokeriset) juomat kannattaa kiertää kaukaa. Jos vissyvesi ei maistu kirkkaiden blandiksena, paras silloin pitäytyä light-juomissa. Makeamman perään jos olet, kotioloissa kiva drinksu on esim. loraus kirkasta viinaa, loraus sitruunamehua, tl makeutusainetta (tai se makeutusnappula)ja lasi täyteen vissyä. Sellanen köyhän miehen TomCollins...
Noh, niinhän nuo sanovat että hidastaa laihduttamista, ja varsinki ne seuraavan päivän pizzat...
mut nää, anna mennä vaan jos siltä tuntuu, nipistät sitten jostain muusta...
T. tyttö -30 kiloo by now :)
Eli aina ku syön, haluun viinii sen kans. Ja paino nousee. En jaksa taistella. Toki laihempi haluaisin olla, mutta haluan nauttia elämästä sen lyhyen ajan jonka elän. Mikä olis neuvo mulle?
mä juon ku sieni kaljaa,siiderii,viinaa ja kaikkee muut mahollista.saatan ryyppää vaik viiko putkee mut en kyl sit syökkää mitää ja oon laiha ku tikku et ei se juomine nii lihota vaa jos mässää kännis/krapulas kaikkee lihottavaaa. =)))