Olen aloittamassa vähähiilihydraattista kuuria. Tähän asti olen ollut vähäkalorisella, mutta nälkä vaivaa...tuloksia kuitenkin on tullut, mutta haluan siirtyä kokeilemaan VHH:ta.
Luin juuri viimeisimmän atkinsin dieettiä kuvailevan kirjan. Siinä mainitiin vähähiilihydraattiset leivät. Mikäli haluaisi syödä päivässä esim. pari voileipää, niin missähän leivässä olisi vähiten hiilihydraattia?
Luin juuri viimeisimmän atkinsin dieettiä kuvailevan kirjan. Siinä mainitiin vähähiilihydraattiset leivät. Mikäli haluaisi syödä päivässä esim. pari voileipää, niin missähän leivässä olisi vähiten hiilihydraattia?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luepa tuolta karppaajien omalta foorumilta, löytyy paljon reseptejä, myös leipäreseptejä sekä suklaakakkureseptejä(kyllä, suklaa!nam!)
http://karppaus.info/forum/
ps. siellä tuntuu muutenkin olevan parempaa ja asiantutevampaa keskustelua vhh:sta kuin tällä palstalla...
Pirkan kuituleivässä on 170 kcal/100g ja samalla kuitupitoinen tuote. 500 g paketti maksaa 1,49 €!
eli paljon siinä on hiilihydraatteja?
Lidlistä saa muuten yhtä ruisleipää joka maksaa vain 0,99€, tosin se ei ole pelkästä rukiista valmistettu, mutta melko vähän hiilareita kumminkin.