Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kalorivaje

    laskin netissä että olen tänä päivänä kuluttanut 900 kilokaloria ja kuulemma perusaineenvaihdunta tarve on jo jotain 1500 kc, joten pitääkö minun siis ruveta syömään vielä enemmän???? Olen siis laihiksella joten eikös kaloreita pitäs periaatteessa saadakkin vähemmän
    2390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos syöt liian vähän niin kehos alkaa varastoida rasvaa = ei hyvä

    Äänestä

    on vaikeaa ilman lisätietoja. Jos siis kulutat 1500 "perusaineenvaihdunnalla" se ei tarkoita sängyssä hiljaa makaamista vaan normaalia toimintaa. Jos näin olet ajatellut ja sitten jumpannut ja juossut 900 Kcal lisäksi, niin ajatuksesi on oikea, mikäli et aio laihtua. 900 Kcal on aika kova treeni jo, ja jos aiot esim lihaskuntoa kasvattaa, tarvitset proteiineja. Onkos niitä tarpeeksi?
    Siis kalorilaskuri kertoo sen peruskaloritarpeesi, ja siell voit myös liikunnan osuuden ottaa mukaan laskelmaan. Saat oikean suuntaista tietoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eikö laihdu silloin kirjoitti:

    laskin netissä että olen tänä päivänä kuluttanut 900 kilokaloria ja kuulemma perusaineenvaihdunta tarve on jo jotain 1500 kc, joten pitääkö minun siis ruveta syömään vielä enemmän???? Olen siis laihiksella joten eikös kaloreita pitäs periaatteessa saadakkin vähemmän

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu