Eka päivä vissydieetillä menossa.. jostain nettisivulta luin että tämä vissy/mehiläisen dieetti on tavallaan atkinssin dieetin "startti". tai siis siinä sanottiin, että vissydieetin jälkeen laihutuksen täytyy tapahtua atkinssin mukaan.. (olikohan kyseessä joku "huuhaa" sivu...?
Niin eli olen nyt tällä vissydieetillä.. olisiko ok, jos olisin vaikka vain yhen viikon tällä (norm. 2viikkoa on aika) ja sitten aloittaisin jonkinlaisen VHH:N..? en oikein VIELÄ ole perillä mitä itse asiassa VHH pitää sisällään, entä sitten Zone tai Atkinssi vai ovatko ne samaa hommaa kaikki...:) täytyy perehtyä asiaan.
....mutta se on varma,että ahmiminen/herkuttelu/painon nousu loppuu nyt heti! olen lihonnut melkein 10 kiloa kesän aikana.. jos joku jotain vinkkejä haluaa antaa aloittelijalle, niin kiitos..:) aidon kyllä itsekin googlettaa, mutta tuntuu että kaikkiin sivuihin ei ihan voi luottaa.. löysin jonku ihan ihmeellisen.. olikohan se "BRAND" sivu tai vastaava.. en ymmärtänyt siitä yhtään mitään..
niin mutta, kiitos jos joku kokeneempi viitsii vastata!!:) tänään alkoi uusi elämä!
Niin eli olen nyt tällä vissydieetillä.. olisiko ok, jos olisin vaikka vain yhen viikon tällä (norm. 2viikkoa on aika) ja sitten aloittaisin jonkinlaisen VHH:N..? en oikein VIELÄ ole perillä mitä itse asiassa VHH pitää sisällään, entä sitten Zone tai Atkinssi vai ovatko ne samaa hommaa kaikki...:) täytyy perehtyä asiaan.
....mutta se on varma,että ahmiminen/herkuttelu/painon nousu loppuu nyt heti! olen lihonnut melkein 10 kiloa kesän aikana.. jos joku jotain vinkkejä haluaa antaa aloittelijalle, niin kiitos..:) aidon kyllä itsekin googlettaa, mutta tuntuu että kaikkiin sivuihin ei ihan voi luottaa.. löysin jonku ihan ihmeellisen.. olikohan se "BRAND" sivu tai vastaava.. en ymmärtänyt siitä yhtään mitään..
niin mutta, kiitos jos joku kokeneempi viitsii vastata!!:) tänään alkoi uusi elämä!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Vissydietti on turha. Mitä jos ryhtyisit suoraan vhh:lle ja Atkinsin induktiolle.
Suoraan VHHlle vaan, kyllä se siitä lähtee.
Zone ja Atkins on muuten ihan erilaisia VHH tyylejä ja lukuisia muitakin löytyy. Atkins taitaa olla kaikkein tiukin aloitukseltaan mutta juuri sen takia se sopii monelle. SBD taas on hyvin Atkins tyyppinen, mutta huomattavasti sallivampi ja ehkä siitä syystä moni sitten suosii sitä.
Tuossa alla olevassa viestissä oli karppien linkki. Tutustu siellä Wikin avulla eri tyyleihin (osasta on siellä kuvaus). Lue myös aloittelijoille tehtyjä "paketteja" niistä saa paljon infoa.
Myös ateriamatriisiin kannattaa tutustua.
www.karppaus.info
huoh tosiaan...
minä myös aloitin tänään vissy dieetin.eikä vielä mitään hätää,mut nälkä varmasti tulee:( olen joskus viime kesänä käyttänyt tätä diettiä ja se tosiaan toimii(mut tiukkana pitää pysyä)..mut aikaisemmin en oo tuota huomannut attä pitäis jatkaa atkinson tyyliin sen jälkeen..saattaapa olla hyvä!nyt ois mukava ku ois joku jonka kanssa toteuttaa tätä diettiä? siis vaihtaa ain mielialoja:)mullaki olis urakkaa n.10kg.. tullut vajaassa vuodessa.
kun jättää tuon vissy kuurin väliin ja aloittaa suoraan VHHlla.
mistä saa tietoa tästä vhhsta? siis ihan että mitkä ruoka aineet parhaita että pääsee alkuun..
löytyy tietoa moneen kertaan kirjoitettuna.
Kirjasto on myös loistava ja ilmainen paikka.
Ja jopa Googlella löytää tietoa ja jopa suomeksi.
ja vhh ruokareseptejä. Huomaat nopeasti, että niissä vältellään jauhoja, perunaa, riisiä, pastaa, makaroonia, sokeria jne.
http://users.kymp.net/p303525a/