Keittoilijat, laittakaahan tänne rohkaisevia kertomuksianne! Onko mahdollista pudottaa tällä dietillä kahdessa viikossa 5 kg pois? Entäs liikunta, pitääkö sitä lisätä kuurin aikana? Mitä kahden viikon jälkeen, tuleeko kilot nopeasti takaisin vaikka jatkaisikin kevyemmin syömistä muttei kuitenkaan enää kaalikeittokuurilla?
kaalikeittodieetillä, 2 vko aikaa
Kaisu
2679
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Montako kiloa paino putoaa parissa viikossa riippuu aivan siitä, kuinka korkealla (suuri ylipaino) paino lähtötilanteessa on. Jos ylipainoa on esim. 30kg, saattaa parissa viikossa 5kg tippuakin, jos taas ylipaino on jossain 5-10kg:n luvuissa, kolme kiloa alkaa olla maksimi pudotus aloittaessa (josta suurin osa siis nesteen poistumista) Siksi tällaisten "pikadieettien" lupaukset kilomääristä ovat aivan huuhaata.
Näistä parin viikon "rutistuksista" vielä sen verran, että ihmisestä riippuen, antavat hyvän alkusysäyksen pitkäjännitteiseen painonpudotukseen, koska 2viikossa kyllä mielihalut ehtivät katoamaan, ja se karkinnälkäkin unohtuu. Mutta toisaalta, saattavat sitten myös aiheuttaa kahden viikon kuluttua bulimistisen ahmimiskauden, jolloin mennään todella ojasta allikkoon. Tutkiskele siis itseäsi, ja mieti tarkkaan, sopiiko tällaiset kuurit omalle luonteellesi. Ja onko viisasta syödä "samaa" ruokaa se 2 viikkoa, vai aiheuttaako sen, ettet koske kaaliin enää seuraavaan seitsemään vuoteen...
sellainen olo, että se kaalikeittodieetti pudottaa nesteitä rajusti? Lisää liikuntaa vähitellen, luulen että auttaa varmasti muutenkin laihtumiseen ... =/