Voinkohan syödä sinkkitabletteja samanaikaisesti Piimax Pro-V:n kanssa, joka siis sisältää jo sinkin tarvittavan päiväannoksen 15mg? Suomessahan tuo 15mg on suositus, mutta esim amerikassa se on 30mg... Vai olisiko parempi syödä sinkkitabletteja esim. joka toinen päivä, tai vuoroviikoin??
Sinkkitablettien annostus?
lillih
4704
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse oon syönyt sinkkiä jo jonkun aikaa, ja joskus oon ottanut jopa neljäkin tablettia päivässä (yleensä kyllä keskimäärin 2 tablettia päivässä). Tällä hetkellä syön Omega-3 jossa on myös kaikkia muita vitamiineja ja hivenaineita mukana, myös sinkkiä tuo 15mg, jonka lisäksi otan vielä yhden tai pari sinkkitablettia. En voi sanoa että voitko syödä vai etkö koska en ole lääkäri! Itse olen kuiteskin syönyt, enkä ole huomannut mitään ihmeellistä. Paitsi tuttuni joka on lääkäri sanoi että sinkkiä ei saisi syödä liikaa, iho voi kuivua jne.
Tosiaan kannattaa syödä myös kuparia & karnosiinitabletteja!
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/karnosiini_psy.html
http://www.tohtori.fi/?page=5530281&id=6553264
kuparitabletteja olemassa vai mistä sitä saa? En ole koskaan nähnyt kuparitabletteja.
Kannattanee käydä apteekissa kysymässä tästä asiasta, siellä kun saa neuvontaa ihan ilmaiseksi. Itse olen ymmärtänyt että sinkin jatkuvalla yliannostamisella on aika vakaviakin seuraamuksia. Kävin vielä lukemassa oman sinkkipurkkini kyljestä, jossa sanottiin että suositeltua päiväannosta (1 tbl) ei ehdottomasti saa ylittää. Eli mars apteekkiin kyselemään. Täältä löytyy aina niitä jotka vetelevät puoli purkkia kerrallaan ties mitä mömmöjä, tietämättä mitä seuraamuksia sillä oikeasti voi olla.