Onko nuudeleista haittaa laihduttajalle?
Ajattelin jos olisin iltaruualla keittänyt yhden pussin, jossa on 65g ja lisäksi laittaa sekaan herne-maissi-paprikaa
Ajattelin jos olisin iltaruualla keittänyt yhden pussin, jossa on 65g ja lisäksi laittaa sekaan herne-maissi-paprikaa
Vastaukset 3
Vanhimmat
.. mutta sisältää aika paljon hiilihydraatteja illaksi eikä pidä kylläisuuden tunnetta kovinkaan kauaa. Nuudeli, vehnä on sitten vähän raskaampi ja siinä on vielä enemmän hiilareita; (laihduttajan tulisi välttää vehnätuotteita, en kuitenkaan yleistä).
EnergyNet antaa 300g nuudelikeitto -annokselle 180kcal, 21g hiil. ja 9g rasvaa, joten tuon mukaan se ei olisi kovinkaan paha.
Iltasyömisen jälkeen ei kuitenkaan kannata heti mennä nukkumaan vaan valvoa vaikka parikin tuntia.
siis tarkoitan, että söisin päivällisellä
nuudeleita
jossain nuudelipusseissa taaas lukee, että sisältävät päälle 400kcal.. eli jos useemman sellasen vetää niin onhan se aika paha.
Maman nuudeleissa on taas runsaasti vähemmän, kaikissa muitten oppais on ollu se joku 400