Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapäät yms.

    Minkälaisella treenillä saisi lihasta solisluiden ympäristöön sekä olkapäihin. Olisi hyvä jos treeniä voisi tehdä kotonakin. Kiitoksia.
    5352
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    pystypunnerruksilla

    Äänestä

    • Noita olen paljon tehnyt, mutta varsinkin solisluiden ympäristö on jäädyt lihasta vaille.

      Äänestä

    • sedrft kirjoitti:

      Noita olen paljon tehnyt, mutta varsinkin solisluiden ympäristö on jäädyt lihasta vaille.

      olankohautuksia

      Äänestä

    • sit myös kirjoitti:

      olankohautuksia

      Eikö ylärinta ole lähinnä solisluita eli vinopenkkiä käsipainoilla mieluiten.

      Äänestä

    • joulupukk1 kirjoitti:

      Eikö ylärinta ole lähinnä solisluita eli vinopenkkiä käsipainoilla mieluiten.

      Viparit ylärinnalle on paras kohdistava liike.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sedrft kirjoitti:

    Minkälaisella treenillä saisi lihasta solisluiden ympäristöön sekä olkapäihin. Olisi hyvä jos treeniä voisi tehdä kotonakin. Kiitoksia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu