en saa näille mun ahmimiskohtauksille/makean himolle mitään! siis ei auta mikään!! ei säännöllinen ja terveellinen ruokavalio, ei hedelmät herkkujen sijaan, ei auta purkan syönti eikä veden juonti yms.!!!!!!!!!!!!!
alkaa olemaan keinot vähissä.. auttakaa nyt joku jolla ollu sama ongelma.
alkaa olemaan keinot vähissä.. auttakaa nyt joku jolla ollu sama ongelma.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Yritän syödä terveellisesti ja luulen, että nyt menee taas hyvin.. mutta sitten joku pvä ahmin, vaikka ei ole nälkä.. :F en tiiä mitä pitäs tehä.
jääkaappi - tyhjä
kuivakaappi - tyhjä
pakastin - tyhjä
Tyhjästä on paha nyhjästä, kun kontrolli ei
pidä voi sentään poistaa houkutukset tieltään.
(tämä on tietenkin helpompi toteuttaa jos
asuu yksin)