Miksi laihduttaminen stressaa aivan mielettömästi. Jatkanko laihduttamista vai pidänkö paussin.
Miksi laihduttaminen stressaa
ruokaa
2378
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Varmaan stressaa siksi, että otat sen niin tosissaan ja asetat itsellesi liian kovat tavoitteet.. vai olenko väärässä?
Ei kannata liikaa stressata, ole tyytyväinen jos saat edes ½ kiloa viikossa. Suo itsellesi hemmottelupäiviä, äläkä ajattele koko ajan laihduttamista.
Ajatuskin siitä, että laihduttaminen stressaa, saattaa stressata vielä enemmän.. se on loputon oravanpyörä.
Vähentää aivotoimintaa. Kun tarpeetonta energian saantia vähennetään, mielleyhtymät,
ajattelutoiminta vilkastuu. Mulla ainaskii.
Samansuuntaista luin jostai.
Lisäenergisyydelle ja levottomuudelle on keksittävä uusia suuntareittejä.
Jotai sellaista jossa voisit menestyä; lisää turhautumatta.