Onko täällä muita, jotka ovat laihduttaneet joskus todella nopeasti ja rajusti, eli käytännössä syömättä mitään? -ja niin, ettei paino ole tullut takaisin? Itse laihdutin vuonna 2002 vesi- ja näkkileipä -ruokavaliolla reilussa kuukaudessa lähes 20kg. Painoa ei ole tullut takaisin, tosin painon pudotuksen jälkeen muutin hieman elämäntapojani terveellisemmiksi mukaan lukien ruokavalion.
Yleensähän näillä shokkidieteillä paino putoaa, mutta tulee korkojen kanssa takaisin aikanaan...
Yleensähän näillä shokkidieteillä paino putoaa, mutta tulee korkojen kanssa takaisin aikanaan...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miten jaksoit tuollaisella kuurilla? Oliko se ihan h*lvetin rankkaa?
Paljonko sinulla oli lähtöpaino?
On onnistuttu. Ainaisen 'laihduttamisen' ja 'jojoilun' jälkeen tuli totaalinen kyllästyminen peilikuvaan ja päätin, että nyt olen paastolla kunnes puntari näyttää -10kg.
Olin vesi-mehu-tee-kasvisliemi-keittoliemi- kuurilla lähes 6koa. Sen jälkeen oli helppoa myös muuttaa totaalisesti elämäntavat, kaikki rasvainen ja epäterveellinen pois ja runsaasti kasviksia, kokojyvää, vihanneksia ja hedelmiä tilalle, rasvattomat maitotuoteet, kanaa ja kalkkunaleikkeitä jne.
Tästä on jo aikaa reilut 4v ja poissa ovat pysyneet! Ei sovi tietty kaikille, mutta minulle oli ainoa tehokas ja toimiva sen entisen 'vähennä vähän ja liiku enemmmän' tilalle.
Eka vko oli vaikein, sen jälkeen meni yllättävän helposti ja tärkeintä paaston jälkeen on paluu hitaasti kiinteään ruokaan.
Kannattaa lukea alan kirjallisuuttaa ennen kun lähtee tähän ja jos omaat sairauksia, ei ennen lääkärintarkastusta.