ei oikein löytynyt muutakaan palsaa joten tämä lienee lähinnä oikeata.. eli
mitä pitää ottaa huomioon kun ottaa aurinkoa? Ihoni ja hiukseni ovat vaaleta eli sitä mukaa herkkä iho?
No niin tai näin, onko esim suositeltavaa käydä suihkussa heti auringonoton jälkeen? Kauanko kerralla kannattaa paistatella?
jne jne, en siis tiedä yhtään mitään joten kaikki tieto tervetullutta :)
mitä pitää ottaa huomioon kun ottaa aurinkoa? Ihoni ja hiukseni ovat vaaleta eli sitä mukaa herkkä iho?
No niin tai näin, onko esim suositeltavaa käydä suihkussa heti auringonoton jälkeen? Kauanko kerralla kannattaa paistatella?
jne jne, en siis tiedä yhtään mitään joten kaikki tieto tervetullutta :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ensinäkin on tärkeää käyttää aurinkosuojaa ja jos olet vaalea, niin käytä aluksi mahdollisimman suurta suojakerrointa. Esimerkiksi rannalla palaa helposti kun tuulessa tuntuu viileämmältä, mutta kotiin mennessä huomaakin että iho on palanut.
Aluksi kannattaa auringossa olla vain vaikkapa 10 minuuttia ja sitten kun hieman on ruskettunut, niin uskaltaa olla auringossa pidempään ja käyttää pienempää suojakerrointa. Tai jos olet ihan kalpea, niin käväise ensin solariumissa ja aloita auringon otto vasta sitten.
Kannattaa myös ostaa after sun-voidetta, joka viilentää ja hoitaa ihoa auringossa olemisen jälkeen.
Mikään asiantuntija en ole, joten korjatkaa jos ihan pieleen neuvoin :)