paljonko elimistön on mahdollista varastoida energiaa päivässä eli lihoa? jos elimistö on säästöliekillä, mutta joku päivä tulee syötyä hieman enemmän, niin varastoituuko energiaa kovin radikaalisti enemmän? osaako joku sanoa?
päivässä?
paljon?
2398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
paljonko elimistön on mahdollista varastoida energiaa päivässä eli lihoa?
- periaatteessa niin paljon kuin sitä ylimääräistä energiaa kurkusta tuppaa alas
jos elimistö on säästöliekillä, mutta joku päivä tulee syötyä hieman enemmän, niin varastoituuko energiaa kovin radikaalisti enemmän?
- ylipäätään säästöliekillä elimistö ei kuluta juuri mitään (mm. perusaineenvaihdunta on häiriintynyt) vaan varastoi lähes kaiken energian (huolimatta siitä, ett onko sitä ylimääräistä energiaa 1000 kcal vai 10000 kcal....)
Lihominen voi olla yhtä vaikeaa kuin laihduttaminenkin. Esimerkiksi muutaman päivän mässäily saattaa nostaa painoa selvästikin mutta suurin osa painonnoususta on nestekertymää.
Suurin syy lihomiseen on juuri se että voi syödä huomattavan runsaastikin ja se ei juurikaan lyhyellä aikavälillä painonnousuna tunnu. Kilot sitten kertyvät salakavalasti ja vuodessa on tullut kymppi lisää. Lihomisen huomaa usein vasta sitten kun joku tarkkamittainen asuste ei tahdokaan sopia päälle.
Henkilökohtaiset erot ovat aika huikeita. Pääsääntöisesti kuitenkin vain pieni osa ylimääräisestä energiasta muuttuu rasvakudokseksi.