Elikkä siinä se nyt tulikin..
Olen vajaa 70kiloinen, ja 100 kiloseltahan lähtee 10kg paljon helpommin kun multa joten jos olis joku aika samalla viivalla?
Olen ollut nyt kesän muksun kannssa kotona joten ei ole paljon päässyt liikkumaan.
Tarkotus olis.
Olen parikymppinen nainen.
Olen vajaa 70kiloinen, ja 100 kiloseltahan lähtee 10kg paljon helpommin kun multa joten jos olis joku aika samalla viivalla?
Olen ollut nyt kesän muksun kannssa kotona joten ei ole paljon päässyt liikkumaan.
Tarkotus olis.
Olen parikymppinen nainen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Viime kesänä 52kg -nyt 61kg... Seurauksena kiristävät vaatteet ja paha mieli. pitäisi saada syöminen kuriin ja kuntoa kohotettua. Tukiryhmä kelpaisi minullekin. :)
Painoa 73 kg, tavoitteena 65 kg. Utopiana parin vuoden takainen 55 kg.
Harrastan Pisteiden kyttäystä.
Pidetäänkö ruokapäiväkirjaa tämän otsikon alla, vai toisella otsikolla?
Itse lasken kaloreita, käytän joskus apuna kalorilaskuri.fi;tä.
Yritän harrastaa liikuntaa, mutta nyt kesällä on ollut hiljaista.
Reilun parin viikon päästä alkaakin taas tutut jumpat ja siihen päälle menen koittamaan vielä yhtä uutta lajia.
Viime talvena putosi 10kg, nyt on jumittanut jo kuukausia.
Se jarru mulla on että tartten aina lapsenvahdin jos haluan jumppaan.
Lasken rompun avulla Pisteitä, mutta ongelmana sukujuhlat jne ja makeannälkä, joka ei tunnu talttuvan.
Aion katsella 1. viikon loppuun (loppuu ke 2.8.) ja pohtia sitten jatkoa tarkemmin. Nyt jo on repsahdettu hieman.
Jumpat alkavat syksyllä.
Moikka!
Tulkaa juttelemaan tonne "mun ruokapäiväkirja" -aiheeseen. voisitte ehkä koota kans omia ruokapäiviänne ja katsottaisiin miten yhdessä päästäisiin parempiin tuloksiin!
Jee,
joku toinenkin on samoilla linjoilla. Itselläni tavoite on tosin 8kg, mutta kilo sinne tai tänne. Pahojen päivien varalta tarvitsisin juuri vastaavassa tilanteessa kipuavan kaverin. Olen pian 22, urheilullinen mutta rakastan ruokaa ja joskus tulee napsittua turhia välipaloja ja herkkuja. Tavoitteena löytää se kultainen keskitie ja hyvä olo ennen kaikkea. :) _meiliä vaan kehiin_
[email protected]
-Ikäsi?
-Painoindeksi?
-Yksi vai perhe?(toisin sanoen miten pääset liikkumaan)
-Nimimerkki mitä tulet käyttämään?
-Mailailemmeko me vai millä tavalla?
Tässä mun:
-Ihan pian 22
-sekin 22
-pieni lapsi ja mies on
-koitan nyt pysyä nimimerkissäni
Pistin kokeeksi alotuksen tonne:
ajanviete: rakaspäiväkirjani
sähköpostini on: [email protected]
Nyt tarttee rueta tapahtumaan että jouluna voi taas syödä!
25
28
Yksi
Tämä
EOS