Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä

    mikä olisi hyvä vatsalihasliike että saisin mahani litteäksi ja jenkkakahvani pois. synnytin ihanan pojan 2kk sitten mutta kroppa ei kyllä ole kehuttavassa kunnossa. haluaisin tuota massuani pienemmäksi niin sopisi vanhat vaatteetkin päälle... jos joku tietää niin olisi kiva jos vastaa =)
    1300
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    teet kylkiliikkeitä niin et käyt kyljelleen makaamaan ja polvet vähän koukkuun ja joku pitelee jaloista kiinni ja nostat itteäs aina ylös.. käsiä voit pitää ristissä rinnan päällä. ja sit toinen hyvä mikä vaikuttaa koko kroppaan ni on että käyt "lankkuun" eli pumppaat vartalo suorana alas ja ylös(varpaat maassa,kantapäät ylhäällä ja kädet kyynerpäistä alaspäin vaa maassa)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    olisi kirjoitti:

    mikä olisi hyvä vatsalihasliike että saisin mahani litteäksi ja jenkkakahvani pois. synnytin ihanan pojan 2kk sitten mutta kroppa ei kyllä ole kehuttavassa kunnossa. haluaisin tuota massuani pienemmäksi niin sopisi vanhat vaatteetkin päälle... jos joku tietää niin olisi kiva jos vastaa =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu