Onko kellään vastaavan laista kokemusta siitä kun paino ei laske,ei vaikka mitä tekisin!Lasken painonvartioiden pisteitä mutten käy kylläkään tapaamisissa,liikun säännöllisesti ja välillä poljen töihin mikä on 40km edestakaisin.Ja paino pysyy samana..tämän viikon olen elänyt alle 10 pisteellä toivoen edes pientä tiputusta (normaalisti saisin syödä 18),mutta ei...Siispä kiltit kanssa toverini kertokaa onko vastaavan laisia tapauksia ja mistä se johtui ja miten siitä pääsee yli!!Rupeaa viimeisetkin motivaatiot lähtemään kun mitään ei tapahdu!!ja tätä on kestänyt jo kuukaudenpäivät!
turhauttavaa
Ahdistunut
5514
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jos sinä jo olet normaalipainoinen niin painosi ei putoa ihan hevillä, vaan lihasta tulee lisää ja paino lisääntyy, se on vissi asia. Jos pyöräilet 40 km päivittäin niin epäilen, että painosi on ihannemitoissa, vai mitä?
10 pistettä päivässä on ihan liian vähän. Elimistösi luulee että on nälänhätä ja varastoi todella tehokkaasti kaiken mitä saa. Kun annat sille mitä polttaa, se rupeaa polttamaan sitä...
Suosittelen, että kohotat pisteitä vähitellen n. 20-25:n ja katsot mitä tapahtuu. Tiedän että tuntuu uskomattomalta, mutta noin pieni energiamäärä päivässä ei enää edistä laihtumista, päinvastoin, se hidastaa sitä.
Muuten, paikkareidenkaan pisteillä ei saa syödä noin vähän. Siellä ryhmässä ne olisi sulle tämän kertoneet, joten alahan syömään kunnolla...
teikäläisiä mahtuu tusinaan tiu
Älä ole ahdistunut! Kidutat itseäsi turhaan syömällä vain vaivaiset 10 pointsia päivässä. Et laihdu niin!
Myös minä kehoitan sinua syömään jatkossa enemmän. Tai sitten teet niin että lähet nyt heti pizzalle tai hampurilaisaterialle ja jälkkäriksi karkkia ja jätskiä. Herkuttelet hyvällä omalla tunnolla yhden päivän ja sitten jatkat taas sillä 18 pisteellä per päivä.
Näin elimistösi säikähtää kun se saa kunnolla sapuskaa, ja kaloripitoista sellaista, ja paino lähtee taas laskuun. Äitini on laihduttanut 30kg painonvartijoitten avulla, ja tämä on takuu varma konsti kun paino jumittaa.
Muistathan myös syödä liikuntapisteesi, äläkä unohda tärkeitä rasvoja! Ihminen tarvitsee rasvaa polttaakseen rasvaa!
Kirjaudu ihmeessä painonvartijoitten sivulle, siellä on läjä teitä paikkarilaisia :)
Tsemppiä! :)
Kiitti vastauksista jo näin alussa!Niinhän sitä luulisi olevansa ihanne mitoissa kun liikkuu,mutta nyttenkin olen ollu kesälomalla neljättä viikkoa ettei nyt vähän aikaan ole tullu pyöräiltyä.Ja aina vaan pysytään samoissa!!kai täytyy lähteä vetämään kännit ja nauttia krapula päivän mieliteoista ja sen jälkeen palata ruotuun!