Minussa vikaa.

useimmiten omasta epävarmuudesta, ja esimerkiksi lapsuudessa koetusta perusturvallisuuden puutteesta. Sitä ei voi välttämättä yksin poistaa, mutta parisuhteessa voidaan työskennellä sen eteen että se helpottuisi.

Ensin mieti, mistä luottamuksen puute voisi johtua? Tunnetko ihmisiä kohtaan yleensä ensimmäiseksi luottamusta vai epäluottamusta?

Sitten keskustele poikaystäväsi kanssa rauhassa, että olet havainnut itsessäsi tällaisen ikävän piirteen, jonka häivyttämiseksi haluat alkaa työskentelemään. Pyydä hänen apuaan ja ymmärrystään.

Ensiapu on, että tunnustat heti poikaystävällesi ääneen joka kerta kun tunnet mustasukkaisuutta ja pyydä anteeksi epäluottamusta, ja suorasanaisesti, ilman vinoilua. Sen jälkeen selvittäkää yhdessä, mistä epäluottamus siinä tilanteessa johtuu ja mitä sinä voit epäluottamuksen lopettamiseksi tehdä. Kun epäluottamusta herättävä tilanne on kokonaisuudessaan ohi (esim. mies palannut juhlimasta), käytte yhdessä tilanteen tapahtumat ja molempien tunnelmat läpi, ja lopuksi toteatte molemmat ääneen, että oliko aihetta epäluottamukseen.

Ajan kanssa ainakin oma mustasukkaisuuteni on melkeinpä hävinnyt tällä tekniikalla. Luottamus on onneksi sellainen asia, jonka pystyy opettelemaan.

itsevarmuutesi on nollassa.. Tämä ei ole mielestäni mitenkään ihmeellistä,koska me naiset stressataan aina ulkonäöstä.

Minullakin välillä vaikeuksia hyväksyä mieheni kaveriporukalla menemiset ja tiedän,että se johtuu vain minusta ja tyhmästä luulostani,että "ehkä hän löytää paremman".

Ainoa vaihtoehto sinulle on nyt vain niellä puheesi ja päästää kultasi menemään,jos hän sitä harvoin haluaa.:) Pakota itsesi luottamaan, jos tiedät hänen ansaitsevan luottamuksesi.