hei olen nyt puolen vuode ajan ollut ilman mitään herkkuja. Noudattanut kiltisti 1300kcal diettiä ja kiloja on lähtenyt -10.
Eilen pidin herkkupäivän (pizza ja karkkia). Henkisesti teki tosi hyvää, rentoutti ja nukuin ehkä maailman parhaat yö unet=)
Milloin elimistö alkaa taas laihduttamaan?kävin aamulla vaa assa joka ei ehkä ollut järkevää kilo oli tullut lisää. Mitä tämä kilo oli? nestettä? milloin se häviää, eihän ole pysyvä. Nam kun oli ihana herkkupäivä, mutta arki kutsuu...
Eilen pidin herkkupäivän (pizza ja karkkia). Henkisesti teki tosi hyvää, rentoutti ja nukuin ehkä maailman parhaat yö unet=)
Milloin elimistö alkaa taas laihduttamaan?kävin aamulla vaa assa joka ei ehkä ollut järkevää kilo oli tullut lisää. Mitä tämä kilo oli? nestettä? milloin se häviää, eihän ole pysyvä. Nam kun oli ihana herkkupäivä, mutta arki kutsuu...
Vastaukset 2
Vanhimmat
uskoisin, että tuo tullut kilo on nestettä. tietääkseni keho ei voi muodostaa rasvakudosta kovin nopeasti, kuten se ei voi sitä tuhotakkaan järjetöntä vauhtia. lisäksi ne ruoatkin painavat vielä, eivät ole vielä menneet ruuansulatuksen läpi.
vaan piristyy tällaisista päivistä, itse asiassa näitä kropan herätyspäiviä pitäiskin pitää useemmin, esim 2 viikon välein. Aineenvaihdunta saa uutta potkua. Mitään rasvaa ei kerry jos yhden päivän herkuttelee.