Olen ajatellut että kun laihdutan rupean pitämään yhden herkkupäivän viikossa, jolloin saatan syödä esim. pitsaa ja pienen suklaalevyn, ehkä kahvileivänkin. Pilaako yksi tällainen päivä koko laihdutuksen jos muut päivät syö terveellisesti ja nihisti.
herkkupäivä
pilaako kaiken
2379
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Omasta kokemuksesta joka toinen viikko onpi parempi. Minulla nimittäin se vaikuttaa heti kilojen tippumis vauhtiin. Riippuen tietysti kuinka paljon ja nopeasti haluat laihtua.
Tietysti on myös niintä ihmisiä joiden pää repeää, jos ei saa "jotain hyvää" tasaisin väliajoin. Silloin retkahdus vaara on suurempi ja tällöin ehkä parempi pitää viikottain herkku päivä.
Uskon, että se on järkevää pitää se herkkupäivä. Se pistää elimistön taas käyntiin, ja se tukee sitä kautta laihtumista.