Mä oon TAAS laihdutuskuurilla!! Paino on koko elämän ajan ollut menossa joko ylös tai alas. Ja kyllä! Mä olen YRITTÄNYT elää terveellisesti ja syödä herkkuja vain joskus ja olla ahmimatta mitään ikinä.. Mut kun ei auta niin ei auta.. Miten sitä voi olla näin säälittävä!!?? Nyt ennen tät "viimestä" kertaa mä yritin lisätä liikuntaa ja vähentää syömistä vaan vähän, etten olis millään kuurilla, mut ei tullu muuta ku et lihoin vaan 3 kiloo lisää parin kuukauden aikana :( Ja sit päätin taas alkaa ihan rehelliselle kuurille. -Jonka aloittaminenkin sitten venyi totuttuun tapaan taas pitkälle.. Nyt mul ei mahdu mitkään kesävaatteet päälle, ja kesäkin on jo puolessa :( Ja pitäs lähtee reissuun kahen ja puolen viikon kuluttua, joten en EHDI enää laihtuu ku max 2,5 kiloo.. ÄÄÄ!! Nyt sit pitäs taas ettii jotain SUUREMPAA päällepantavaa sinnekin. Ja rahaa menee!! Mul on jo nyt miljoonia kivoja vaatteitakin kaapit pullollaan, mut kaikki on ihan erikokoisille ihmisille tarkotettu. Ja ei puhettakaan mistään asujen "ristiinyhdistelemisestä". Miks mua ei motivoi mikään pysymään mitoissani!!! No, "sit ens kesänä mä oon timmissä rantakunnossa" Joo joo.. koko elämä täs menee.. Nyyh..
säälittävää
nahjustamista!!
3371
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
et ei jäis epäselväks! Mä käyn salilla, kolmesti viikossa! Ja syön proteiinia riittävästi! "Lisäsin liikuntaa" tarkotti aerobista. Ja lihoin kolme kiloo.. ei ollu lihasta! Mittanauha ja vaatteet kyllä kertoo sen! Söin sit kuitenki liikaa paskaa.. Nahjus kun olen :(( Toi vaatejuttu sapettaa ihan sairaasti!! Pitäs varmaan polttaa kielestä makunystyrät kokonaan pellolle..
laihduttajan ruokalistalla ollenkaan, siis kaikki on liikaa.
Miksette ihmiset syö salaatteja kun ne on hyviä maultaankin?
Voit syödä kulhollisen vihreätä salaattia jossa on kaalia tai jäävuorisalaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa yms mukana, ja lirauttaa kastikettakin mukaan reilusti. Se on hyvän makuista eikä lihota, mutta täyttää.
Syö riittävän usein, juo vettä äläkä enää kaipaile niiden pastojesi perään, eisiellä matkallakaan. Jos matkat ei onnistu lihomatta niin älä mene matkalle. Ei se ole sen arvoista.
Aseta tavoite laihtua sata grammaa tänään, sata grammaa huomenna jne joka päivä erikseen ja mieti aamulla miten sen teet. Muuista viisi kertaa pieni ja naattipitoinen ateria päivässä, niin oot kylläinen.
Syö esim valmisruokia Kalapaistos ja Kaalilaatikko, niin et saa niisstä liikaa kalorteita, ja määrä on oikea. Myös Kanaviillokki on ok, joskin niukka. Heitä sokerilimsat hittoon, ja tilalle ensihätään kevytversio ja sitten kohta vettä vaan, se on hyvää.
Sisua ja itsensä arvostamista ja uskoa itseesi, toivotan sulle, niitä tarvitset
ei mulla ole koskaan ollu ongelmia laihtua, sillon kun rupean laihduttamaan. Enkä tod. syö pasTaa laihdutuksen aikana kuin tod. harvoin. Mun ongelma ei oo siinä ettenkö TIETÄIS mitä ja miten pitäs olla ja elää vaan siinä et en PYSTY siihen. Niinku varmaan moni muukin kyllä... :( Mä siis osaan LAIHDUTTAA terveellisesti ja hyvin ja oikeaoppisesti, mut en pysty ELÄMÄÄN niin. Heti kun olen tavoitteessa, niin homma lipsuu pikkuhiljaa johonkin muuhun kuin olin halunnut.. Pari karkkia.. vähän mustikkapiirakkaa.. käytäskö jossain ulkona syömässä.. Helppo on syödä jo päivässä 100 kaloria liikaa -mikä onkin sitten jo 5 kiloo läskiä vuoteen :( Ja joo joo! Kyl mun on joka kerta ollu tarkotus vähentää syömistä jo heti kun pari kiloa tulee, mut EI alottaminen vaan on aina se kaikkein vaikein vaihe! Ja ei tarttis ikinä alottaa mitään jos OSAIS ELÄÄ LIHOMATTA!!