Olen painonhallintavaiheessa (ollut noin neljä kuukautta). Vuoden alussa aloitin laihdutuksen ja laihduin kolmessa kk:ssa kaikkiaan 9 kiloa (168/59). Kesäloman aikana tuli syötyä epäsäännöllisesti ja karkkia, pullaa ja muita herkkuja tuli syötyä hiukan liian usein. Silti en varsinaisesti mässännyt yhtenäkään lomapäivänä.
Heti loman jälkeen uskaltauduin vaaalle ja se näytti 3 kiloa. Parissa päivässä on nestettä lähtenyt jo pari kiloa. Puolitoista kiloa pitäisi vielä saada pois, jotta olisin samoissa mitoissa kuin ennen lomaa. Miten aion onnistua?
En millään poppakonstilla vaan palaamalla takaisin lautasmalliin ja säännöllisiin aterioihin. Illalliseksi syön aina salaattia tai kasvissosekeittoa, piimää ja pari palaa Realia. Iltapalaksi puuroa.
Tiedän että ennen pitkää onnistun. Varsinkin kun palaan taas lenkkipolulle ja saan kasaan lisää miinuskaloreita. Ei laihduttaminen tai painonhallinta ole mitään salatiedettä vaan vaatii vain pitkää pinnaa.
Niin ja motivaation lähteenä minulla on muistot lomamatkalta Italiasta! Siellä kaikki nuoret naiset olivat toinen toistaan hoikempia ja sirompia, suomalaisittain suorastaan mallimitoissa (mutta tietysti lyhyempiä). Aion vielä laihduttaa pari kiloa, jotta pääsisin samoihin mittoihin kesäksi 2007.
Mietin matkan aikana, mikä on italialaisten nuorten naisten salaisuus. Ravintoloissa se selvisi. Annoskoot ovat yksinkertaisesti meikäläisiä paljon pienemmät (ehkä kolmasosa suomalaisesta vastaavasta annoksesta) ja kasviksia käytetään ruuanlaitossa enemmän. Vaikka Italia on viinin tuottajamaa, alkoholia käytetään erittäin kohtuullisesti (esim. viiniin lisätään normaaleilla arkiaterioilla vettä). Kalja on ravintoloissa nautittuna kallista. Humaltumista pidetään moikkamaisena, sitä ei saa ainakaan näyttää ulospäin. Karkkipusseja (ainakaan meikäläisiä säästöpusseja) ei pahemmin näkynyt eli kiusauksia oli paljon vähemmän tarjolla. Lisäksi kova kuumuus (yli 30 astetta) vie nälän, ja mielessä on lähinnä janon sammuttaminen vedellä (tehokkain tapa).
Heti loman jälkeen uskaltauduin vaaalle ja se näytti 3 kiloa. Parissa päivässä on nestettä lähtenyt jo pari kiloa. Puolitoista kiloa pitäisi vielä saada pois, jotta olisin samoissa mitoissa kuin ennen lomaa. Miten aion onnistua?
En millään poppakonstilla vaan palaamalla takaisin lautasmalliin ja säännöllisiin aterioihin. Illalliseksi syön aina salaattia tai kasvissosekeittoa, piimää ja pari palaa Realia. Iltapalaksi puuroa.
Tiedän että ennen pitkää onnistun. Varsinkin kun palaan taas lenkkipolulle ja saan kasaan lisää miinuskaloreita. Ei laihduttaminen tai painonhallinta ole mitään salatiedettä vaan vaatii vain pitkää pinnaa.
Niin ja motivaation lähteenä minulla on muistot lomamatkalta Italiasta! Siellä kaikki nuoret naiset olivat toinen toistaan hoikempia ja sirompia, suomalaisittain suorastaan mallimitoissa (mutta tietysti lyhyempiä). Aion vielä laihduttaa pari kiloa, jotta pääsisin samoihin mittoihin kesäksi 2007.
Mietin matkan aikana, mikä on italialaisten nuorten naisten salaisuus. Ravintoloissa se selvisi. Annoskoot ovat yksinkertaisesti meikäläisiä paljon pienemmät (ehkä kolmasosa suomalaisesta vastaavasta annoksesta) ja kasviksia käytetään ruuanlaitossa enemmän. Vaikka Italia on viinin tuottajamaa, alkoholia käytetään erittäin kohtuullisesti (esim. viiniin lisätään normaaleilla arkiaterioilla vettä). Kalja on ravintoloissa nautittuna kallista. Humaltumista pidetään moikkamaisena, sitä ei saa ainakaan näyttää ulospäin. Karkkipusseja (ainakaan meikäläisiä säästöpusseja) ei pahemmin näkynyt eli kiusauksia oli paljon vähemmän tarjolla. Lisäksi kova kuumuus (yli 30 astetta) vie nälän, ja mielessä on lähinnä janon sammuttaminen vedellä (tehokkain tapa).
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.