laihdutin ihan hyvin ja aloin olla jo tosi laiha, sitten erehdyin syömään herkkuja.
Nyt on menny 3päivää enkä ole päässyt takaisin laihdtus ruokavalioon.Liikun kyllä päivittäin.
Eli onko hirveää jos annan itseni olla ja nauttia vielä tämän loppu viikon ajan (viimeinen lomaviikko) ja sitten kun arki alkaa yritän uudelleen. Syön normaalia kotiruokaa ja ruokaisia salaatteja patonkia, ja jos mieli tekee niin jotain hyvää. Laihdutus ruokavaliolla olen tiukempi eli syön enemmän kasvispohjaisesti ja en ollenkaan vaaleaa leipää herkkuja. ELi siis tapahtuuko minulle tosi pahoja jos vielä nautin.Joka päiväinen liikuntani kai auttaa asiaa hieman?
Nyt on menny 3päivää enkä ole päässyt takaisin laihdtus ruokavalioon.Liikun kyllä päivittäin.
Eli onko hirveää jos annan itseni olla ja nauttia vielä tämän loppu viikon ajan (viimeinen lomaviikko) ja sitten kun arki alkaa yritän uudelleen. Syön normaalia kotiruokaa ja ruokaisia salaatteja patonkia, ja jos mieli tekee niin jotain hyvää. Laihdutus ruokavaliolla olen tiukempi eli syön enemmän kasvispohjaisesti ja en ollenkaan vaaleaa leipää herkkuja. ELi siis tapahtuuko minulle tosi pahoja jos vielä nautin.Joka päiväinen liikuntani kai auttaa asiaa hieman?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hohhoijaa...