Olen keski-ikäinen ja nyt 68 kg. olen ajatellut ryhtyä laihikselle, minkä painoinen minun pitäisi olla, olen 152 cm.
kertokaa
se minulle
2181
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
huomioon ottaen sopiva paino voisi olla 45-55 kg. Riippuen siitä oletko raskasluinen vai hento ja onko sinulla mahdollisesti lihaksia vai ei. Peili kertoo paremman totuuden kuin vaaka. Ota ensin parin kilon tavoite ja sit taas pari kiloa jne. Tutkaile itseäsi peilistä ja lopeta kun olet tyytyväinen. Älä kuitenkaan ala ihannoimaan anorektikon laihoja malleja..:) Onnea yritykselle!
Toi 55 kg tuntuisi ihan ok, mutta toi 45 taitas olla liikaa tän ikäiselle, nahka jäis vaan roikkumaan. Yritän nyt ekana laihtua 8 kg ja katson sitten.