Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka paljon neljässä viikossa?

    moi, haluisin tietää kuinka paljon voin saada pudotettua neljässä viikossa painoa. aloitin kuntomaailmassa jumpat viime viikolla ja olen jumpannut 2 tuntia 6 päivänä viikossa. yhden lepopäivän olen pitänyt. olen jättänyt kaiken herkun pois ja syön aika vähän päivässä (ainakin vähemmän mitä ennen) olen 170cm ja 64 kiloa ja haluaisin saada 5-7kiloa pois syyskuun alkuun. osaako joku sanoa onko se mahdollista?
    3699
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    :)(:

    Äänestä

    sopiva tahti laihtua olisi noin ½ kg/vk. Tosin olet kyllä sopusuhtainen, eikä sinn tarvitsisi laihduttaa. Laihduttaminen ei välttämättä onnistu sinulla edes tuota vauhtia, koska laihdutettavaa on vähän. Kannattaa varautua siihen, että aikaa voi mennä enemmänkin.

    Äänestä

    Kyllä se on. Ehkä hiukan rauhallisempi tahti sopisi paremmin. Eri asia on kannattaako sinun laihduttaa. Olet kai normaalipainoinen. Kova harjoittelu kasvattaa lihas- ja luumassaa, mikä sinänsä on hyvä, mutta näkyy vaa'assa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä minä minä kirjoitti:

    moi, haluisin tietää kuinka paljon voin saada pudotettua neljässä viikossa painoa. aloitin kuntomaailmassa jumpat viime viikolla ja olen jumpannut 2 tuntia 6 päivänä viikossa. yhden lepopäivän olen pitänyt. olen jättänyt kaiken herkun pois ja syön aika vähän päivässä (ainakin vähemmän mitä ennen) olen 170cm ja 64 kiloa ja haluaisin saada 5-7kiloa pois syyskuun alkuun. osaako joku sanoa onko se mahdollista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu