elikkä, jos lähtee baariin perjantai illalla juomaan kunnon kännit, niin onko turhaa, jos olet käynyt samanpäivän aamuna salilla? joka toinen sanoo että turhaa, joka toinen sanoo ettei haittaa. mitäs mieltä olette!? kiitos
Treenaus & alkomahooli= turhaa(ko??)
JARE87
5634
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mielestäni ei ole mitään järkeä treenata ja ryypätä samana päivänä. Jos haluaa ja aikoo viikonloppuna ottaa niin sitten varmaan kannattaa treenata muina päivinä. Alkoholi hidastaa kyllä palautumista ja kuluttaa elimistön voimavaroja joten kehittymisen kannalta se ei ole hyvä asia. Pari olutta voi toki ottaa silloin tällöin ilman mitään haitta vaikutuksia, mutta rajansa kaikella.
onhan siitä treenistä paljon enemmän hyötyä kuin haittaa vaikka vetäisi millaiset kännit
elikkäs, katsoin niin tällä palstalla porukat ovat sitä mieltä ettei ole haittaa, suurimmaksi osaksi,
jos ainut tapa saada sosiaalista hyväksyntää on vetää perskännit niin suosittelen nopeasti seuran vaihtoa. jos taas kyse on ihan omasta halusta niin kasva aikuiseksi!
krapulatila=yksi pahimpia katabolisia tiloja.
miehillä, jonka jälkeen lähtee jyrkkään laskuun. naisilla taas testonousu jatkuu vaan, siksi monet känniset naiset ovat mm. kiimaisia ja kunnon kuppi naisilla saattaa esiintyä lisääntynyttä karvoitusta ja äänenmadallusta, myös lihakset ovat yllättävän vahvat(kokeileppa esim. vääntää kättä).
ja itse kysymykseen voit huoletta juoda treenipäivänä.
oluesta saat hyviä kaloreita, mutta vältä oksentamista ja kovaa kankkusta, syö normaalisti hyvin seuraavana päivänä.