Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä on VHH?

    Olen suht normaalipainoinen, mutta haluaisin laihduttaa muutaman tai kolmekin kiloa joulukuussa olevien juhlien takia. Minulla on riittävästi aikaa, joten dietin ei tarvitse olla "hokkuspokkus"pikadietti vaan pikemminkin elämäntapa. Teillä on vaikea alkaa minua neuvomaan, koska ette tiedä syömätottumuksiani. Haluaisin laihtua tuolla paljon puhutulla vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, koska ruokavalioni sisältää paljon hiilihydraatteja. Liikun erittäin paljon ja syön myös hedelmiä. Kertokaa, mitä tuotteita tulee välttää/syödä, kun haluaa olla VHH dietillä...ainakin perunaa/pastaa/riisiä tulisi välttää....mutta toisaalta eikö tämä ole ristiriidassa, koska juuri ne aineet pitävät vatsan pitkään täytenä, eikä tarvitse koko ajan napostella jotain ja tuntea nälän tunnetta...kertokaa viisaammmat! kiitos jo etukäteen.
    2459
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Montakohan kertaa näistäkin on ollut juttua?

    Mutta ei ole mitään ristiriitaa, sillä proteiinia ja rasvaa sisältävä mutta vain vähän hiilihydraattia sisältävä ruoka pitää paremmin nälkää kuin paljon HHta ja vain vähän proteiinia ja rasvaa sisältävä ateria.
    Etsi juttua GI:sta ja GK:sta.

    Noihin muihin löytyy täältä lukuisia viestiketjuja.

    Äänestä

    • Netistä löytyy karppaus.info, siellä on niin paljon tietoa kuin ihminen tarvitsee. Ja kannattaa todellakin lukea, lukea, lukea netistä tai kirjoista. Nykyään löytyy todella paljon hyviä opuksia joista aloittelija voi lukea miksi näin syödään ja mitä saa syödä.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    dietille rupeeva kirjoitti:

    Olen suht normaalipainoinen, mutta haluaisin laihduttaa muutaman tai kolmekin kiloa joulukuussa olevien juhlien takia. Minulla on riittävästi aikaa, joten dietin ei tarvitse olla "hokkuspokkus"pikadietti vaan pikemminkin elämäntapa. Teillä on vaikea alkaa minua neuvomaan, koska ette tiedä syömätottumuksiani. Haluaisin laihtua tuolla paljon puhutulla vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, koska ruokavalioni sisältää paljon hiilihydraatteja. Liikun erittäin paljon ja syön myös hedelmiä. Kertokaa, mitä tuotteita tulee välttää/syödä, kun haluaa olla VHH dietillä...ainakin perunaa/pastaa/riisiä tulisi välttää....mutta toisaalta eikö tämä ole ristiriidassa, koska juuri ne aineet pitävät vatsan pitkään täytenä, eikä tarvitse koko ajan napostella jotain ja tuntea nälän tunnetta...kertokaa viisaammmat! kiitos jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu