Olisi ihanaa,jos saisin jostain vissy- (viscydieetin) ohjeet käsiini, sillä tuntuu kuin kaikki tieto juuri tästä dieetistä olisi juuri nyt kadonnut kun tarvitsisin sitä...
onkohan muuten kaikki sitä mieltä ettei ole oikopolkua laihtumiseen.. olen 42kiloa ylipainoinen ja ainut toivoni on nopea laihdutus ja ammattilaiset ovat kyllä apuna painon hallinnassa jälkeenpäin.. on vain itse keksittävä keino jolla saan noi huimat läskimäärät pois liikunnalla ja ruokavaliolla... onko muita hyviä vinkkejä kuin vissydieetti???
onkohan muuten kaikki sitä mieltä ettei ole oikopolkua laihtumiseen.. olen 42kiloa ylipainoinen ja ainut toivoni on nopea laihdutus ja ammattilaiset ovat kyllä apuna painon hallinnassa jälkeenpäin.. on vain itse keksittävä keino jolla saan noi huimat läskimäärät pois liikunnalla ja ruokavaliolla... onko muita hyviä vinkkejä kuin vissydieetti???
Vastaukset 4
Vanhimmat
..liity painonvartioihin kun olet niin selkeästi ylipainoinen...
tän palstan toisella sivulla,jelppikääs pliiz otsikosta löytyy yksi dieetti ohje jota käytetään mm.sairaaloissa leikkauspotilaiden laihduttamiseen,2 viikon dieetti.Mutta itse aijon just huomenna aloittaa painonvartioiden ohjelman,kun tiputettavaa löytyy n.15-20 kg ja sitä ei ihan millään tollasilla 2 vkon dieeteillä poisteta.Kyllä se on oikea ruokavalio ja liikunta (esim.kävely) kaiken A ja O.itse valitsin just paikkarit sen takia jotta löytäisin sen oikean ruokavalion.Tsemppiä kuitenkin päätitpä laihduttaa millä keinolla tahansa.
Ei noista ihmekuureista ole apua laihtumiseen. Jos sinulla olisi ammattilaiset auttamassa painon pysymistä alhaalla, niin miksi nämä ammattilaiset eivät ole apuna sen pudottamisessa?
Ruokaremontti ja liikunta ovat ainoa tapa pudottaa painoa pysyvästi. Itse olen pudottanut 30 kiloa ilman mitään poppakonsteja ja nyt pitelen painoa alhaalla ruokaremontissa oppimillani ruokailutavoilla. Ei tämän ihannepainon pitämiseen mitään ammattilaisia tarvita.
Jos ammattilaisia tarvitaan, tarvitaan niitä juuri pudotusvaiheessa, jolloin on tärkeää syödä monipuolisesti, jotta ei tule puutostiloja.
Mene painonvartijoihin, haki kirjekurssi tai cd ja ala noudattamaan pojoja. Ja takaan, että nälkä sinulla ei ole koskaan, jos syöt järkevästi vähärasvaisia ruokia ja käytät nollat hyödyksesi. Tulee jopa päiviä, jolloin ei kaikkia pisteitä jaksa millään syödä.
Vaikka hullulta kuulostaakin - vain syömällä voi laihtua, se on totuus.
Ei kannata lähteä nolla linjalle, vaan hoitaa ruuansulatuselimistössä olevat häiriöt kuntoon ja saada sitten ravitsemusasiat kohdalleen.Yleensä ylipainoiset henkilöt kärsivät joistakin puutoksista.Herbalifen tuotteilla hoidetaan nämä asiat kuntoon, ja sitten laihtuminen sujuu lähes itsestään(kuvainollisesti) Onnea matkaan