ongalmani on se että olen hieman pyöreä ja yritän parhaillaan laihtua noin 12kg.
Kaikki kiloni on juuttunut vatsaani ja kavoihin eli minulla on kaksoisleuka.
sattuisko jollain olla hyvä vinkki siihen että miten saisin kaksoiskeukani pois?
Tidedän toki että laihduttaminen vie kasoisleuan mennessään mutta olisko joku muu kin keino??
Kaikki kiloni on juuttunut vatsaani ja kavoihin eli minulla on kaksoisleuka.
sattuisko jollain olla hyvä vinkki siihen että miten saisin kaksoiskeukani pois?
Tidedän toki että laihduttaminen vie kasoisleuan mennessään mutta olisko joku muu kin keino??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei valitettavasti ole. Rasva palaa kehosta tasaisesti.
Kasvojumppaa! Ekaks, vie päätä eteenpäin, niin että kaulan nahka kiristyy. Sitten alahuulta ylähuulen yli niin lähelle nenää kuin mahdollista. Ja lopuksi vielä hymyilet. tässä asennossa lasket hitaasti viiteen ja toistat kolme kertaa.