Usein ihmettelen näitä kyselyjä täällä palstalla: mitä saan syödä, mitä minun pitäisi syödä, mikä on kevyttä, onko tämä kevyttä, jne...
Mun on vaikea ymmärtää miten nykyihmiset ovat näin vieraantuneita ruoasta. Tai ruokaan liittyvästä tiedosta. Itsekin olen nuori aikuinen, mutta minulle on päivänselvää mitkä ruoka-aineet ovat terveellisiä ja mitkä eivät, ja mitkä ovat laihduttajan ruokaa ja mitkä eivät. Eikö kouluissa sitten enää opeteta mitään, esim. köksän tai terveystiedon tunneilla? Ravintotietoutta? Entä eikö perheissä enää kukaan puhu ruoan ravintoarvoista, puhutaan vain ainoastaan siitä mitä se maksaa, saako sen nopeasti tai miltä se maistuu.
Onko se tosiaan niin että ihmiset eivät erota hyvää, terveellistä ruokaa huonosta, epäterveellisestä ruoasta, vai ovatko nämä kysymykset nyt enemmän vain jonkinlaisen hyväksynnän hakemista, että joku sanoisi että voit syödä hyvillä mielin valkoista pastaa, valkoista leipää, ja mielin määrin karkkia? Vai miksi ihmisten pitää tällaisista asioista kysellä?
En ihmettele pahalla, olen vain hämmentynyt koska nämä asiat ovat kuitenkin niin hyvin yksinkertaisia ja helppoja.
Mun on vaikea ymmärtää miten nykyihmiset ovat näin vieraantuneita ruoasta. Tai ruokaan liittyvästä tiedosta. Itsekin olen nuori aikuinen, mutta minulle on päivänselvää mitkä ruoka-aineet ovat terveellisiä ja mitkä eivät, ja mitkä ovat laihduttajan ruokaa ja mitkä eivät. Eikö kouluissa sitten enää opeteta mitään, esim. köksän tai terveystiedon tunneilla? Ravintotietoutta? Entä eikö perheissä enää kukaan puhu ruoan ravintoarvoista, puhutaan vain ainoastaan siitä mitä se maksaa, saako sen nopeasti tai miltä se maistuu.
Onko se tosiaan niin että ihmiset eivät erota hyvää, terveellistä ruokaa huonosta, epäterveellisestä ruoasta, vai ovatko nämä kysymykset nyt enemmän vain jonkinlaisen hyväksynnän hakemista, että joku sanoisi että voit syödä hyvillä mielin valkoista pastaa, valkoista leipää, ja mielin määrin karkkia? Vai miksi ihmisten pitää tällaisista asioista kysellä?
En ihmettele pahalla, olen vain hämmentynyt koska nämä asiat ovat kuitenkin niin hyvin yksinkertaisia ja helppoja.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hyväksynnän hakijoitahan täällä näkyy suurin osa olevan. Sanotaan ettei tyhmiä kysymyksiä olekaan mutta mitä sitten pitäisi ajatella "söin suklaapatukan, onko dieetti menetetty?" tai "söin porkkanan, onko hyvä? ja sit söin omenan, onko hyvä? söin eilisen hesarin, onko hyvä? jne jne" viesteistä?
Tietävät varmaan itsekin vastauksen, mut on se niin hienoa kun joku toinen kertoo että olet oikeassa, sade kastelee ja tuuli kuivattaa.
Tämä oli minusta aika huono kirjoitus. Uusia ravintoa koskevia tutkimuksia tehdään jatkuvasti. Eikä ravintoa koskeva perustietous ole ollenkaan helppo omaksua. Kyllä keskustelu on ihan oikea tapa hankkia tietoa.
Monet nykyihmiset ovat, ei suinkaan vieraantuneita, vaan päinvastoin tietoisia ravinnon vaikutuksesta. Se on minusta ihan hyvä asia.
Sinun pitäisi ehkä päivittää omat tietosi. Esimerkiksi pasta on nykysuositusten mukaan terveellistä ravintoa. "Valkoista leipää" voi ihan hyvin syödä, kunhan se ei muodosta määräävää osaa ravinnosta. Sokeriakin muuten ravinnossa on hyvä olla, mutta karkkia ei sentään kenenkään tarvitse syödä.
Pastasta voidaan olla montaa mieltä. Pieninä annoksina ei tietenkään haittaa, mutta jos haluaa masun täyteen pastaa niin tumma pasta on paljon parempi vaihtoehto, esim. runsaskuituinen tumma pasta. Mieluummin kuin se valkoinen.
Taidat olla vain itse niitä jotka täällä kyselevät tyhmiä. Ja nyt suututti kun joku huomautti asiasta.
Kyllä jokaisen pitäisi tietää että perusruokaa on vihannekset, hedelmät, tumma leipä, tumma riisi, tumma pasta, liha, kala, kana, vesi juomaksi, jne ja noilla ei voi lihoa jos vaan vähän käyttää järkeä ruoanlaitossa ja annoskoossa.
Ja tyhmänkin pitäisi tarjuta jättää einekset, karkit, pullat, viinerit, valkoiset leivät, alkoholi, jne kaupan hyllylle jos haluaa syödä terveellisemmin.
Arvelen, että melko suuri osa näistä "tyhmistä" kysymyksistä ei ole aikuisten kirjoittamia. Ja kun kasvaa ja kouluja käy, tietokin lisääntyy pikkuhiljaa. Muistan itsekin luulleeni ala-asteella että suolapähknät ovat oikein terveellisiä kun kerran "kasviksia" olivat ;) Kunnes ope korjasi harhaluuloni.
ajatteli oikeasti kirjoittaa juuri samasta aiheesta pari päivää sitten!! hyvä että sinä sen teit! :) itse olen ainakin tiennyt jo 13-vuotiaana perusjutut ruuasta. ja nyt (18v.) luulen tietäväni jo aika paljon:) en ehkä vielä ymmärrä, mihin jotku dieetit perustuu, siis esim. miksei joitain ruoka-aineita voi käyttää saman aikaisesti, mutta en ehkä haluakkaan ymmärtää;) terveellinen perusruoka on kaiken A ja O, ihmedieetit, no thanks! :)
...mutta toisaalta.. tämähän on laihdutus-palsta! eli tämähän on periaatteessa oikea paikka tulla kysymään apua laihduttamiseen, mutta kyllä osaan näistä kysymyksistä pitäisi riittää maalaisjärki:)
parissa kolmessa vuosikymmenessä kahdella tavalla: ensksikin, on tullut uutta tietoa ruoasta ja ravintoaineista, ja osataan syödä terveellisemmin kuin ennen. Siinä on monella hämmennystilanne ja tietoa ja keskustelua tarvitaan.
Sitten on toinen. ikävämpi asia. Nykyään on kaikkea sellaista, joka on huonoa ja epäterveellistä. Kaupat ovat tarjolla, pullollaan kaikkea roskaa, jota ihmiset ostavat, usein vielä terveys- tms väittämiin perustuvan mainonnan takia.
Myös ns roskaruoat on istutettu markkinoille ja siellä pidetään massiivisen markkinoinnin keinoin, täysin keinoja kaihtamatta ja terveydestä piittaamatta, ja takana ovat maailmanlaajuiset yritykset, joiden idea on vain tehdä tässä ja nyt omistajille paljon rahaa. Meillä etenkin nuoriso on omaksunut tämän asian, ja itse asiassa me kaikki alle 60- vuotiaat; Me nykynuorison vanhemmat olimme ensimmäinen sukupolvi, joka opetteli syömään hampurilaisia ja pitsaa ja juomaan kokista ja limsoja, ja keskikaljaa.
Nyt lapset oppivat nämä jutut usein jo kotoa, ne ovat siis osa kulttuuria. Ne on syvällä, kun kotona syöminen tarkoittaa usein sitä, että isä tai äiti tilaa pitsan kotiin,tai laitetaan ateria eineksistä, lihapullia, muusia ja soosia myöten suoraan paketista!
Ei ole ihme että nuoriso on sekaisin asian kanssa. Kun joku "herää" ja kirjoittaa nettiin asiasta, ollaan jo oikealla tiellä tuon yksilön kannalta. Kunhan vain joku viitsii vastailla ja hoitaa edes pienen osan ruoka- ja ravitsemiskasvatuksesta, joka on unohtunut muutamaksi kymmeneksi vuodeksi yleisellä tasolla.