Oon monta kertaa laihduttanut, mutta nyt oon pitänyt aika ison välin ja mässäillyt taas karkkia ja suklaata sen minkä ehtii... Ennen kun oon ollu laihdutuskuurilla, en oo ollu koskaan ylipainonen, mut aivan siinä rajalla, mutta pari kolme päivää sit sain kokee järkytyksen. Painoin 80 kiloa! Oon pitkä 167cm. No, ei ollu siinä muuta vaihtoehtoo kun alkaa laihikselle. En oo kyllä koskaan noin nopeesti päättäny ryhtyä, mutta en aio antaa periks. Ainakin alle 70 kiloon koitan päästä, mun tavote ennen (sillon kun painoin 70kiloo) oli 60:een kiloon, mutta parhaimmillaan sain pudotettua kuus kiloo ja se jäi siihen. Mun äiti on mun tukena ja päinvastoin, koska sekin laihduttaa. Mun vyötärön ympärys oli 86cm. Aion tosiaankin onnistua! Syön aamupalaks kaurapuuroo/terveellisiä myslejä, päivälliseks kotiruokaa, pientä välipalaa (vaikka pari ruisleipaa), illemmalla toinen annos kotiruokaa ja iltapalaks jotain pientä (yleensä marjoja). Onko ok? Otan aina lounailla vaan yhen lautasellisen ja sitäkin kohtuullisen määrän. Yksi karkkipäivä viikossa, onko okei? Olis kiva saada vastauksia... :)
Ylipainoinen laihduttaja
tyttö 15
1330
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuullostaa tosi hyvältä, tulet varmasti onnistumaan:) Plussaksi vielä vähän liikuntaa, jos ei olekkin jo:) Tsemppiä ja hyvää loppu kesää!