Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syönkö ok?

    Aiemmin kun liikuin paljon, söin myös vapaammin, mutta nyt kun kroppa on alkanut reistailla (välilevyn pullistuman alku ja olkapäätkin uhkaa hajota yliliikkuvuuden takia), niin on pakko pitää taukoa liikunnasta. Sitten vain pitäisi vähän saada noihin syömisiin kontrollia.. Mitäs sanotte?

    Aamupalaksi kaurapuuroa (Elovena Plus, Sydänystävän moniviljahiutaleita, 1 rkl rypsiöljyä) ja 15 g soijaproteiinijauhoa FunLightin kanssa.

    Töissä 2 Real-täysjyväleipää kalkkunaleikkeen ja juuston kera, pari porkkanaa ja tomaattia.

    Kotona 2 Real-leipää, kalkkunaa ja juustoa ja 30 g soijaproteiinia FunLightin kanssa.

    Illalla lämminruoka, tavallista kotiruokaa, milloin mitäkin, esim. 2 perunaa ja kastiketta.

    Salaatti, yl. kurkkua, tomaattia ja salaattia, yritetään kyllä monipuolistaa.. Salaatinkastiketta n. 1 rkl.

    Iltapalaksi purkki rasvatonta maitorahkaa omena tai ananasta tms..

    Nuori nainen olen, 176/67..
    1331
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    www.kalorilaskuri.fi ja siihen syötät nuo tiedot. Ja sitten katsot mitä se sanoo.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Leija. kirjoitti:

    Aiemmin kun liikuin paljon, söin myös vapaammin, mutta nyt kun kroppa on alkanut reistailla (välilevyn pullistuman alku ja olkapäätkin uhkaa hajota yliliikkuvuuden takia), niin on pakko pitää taukoa liikunnasta. Sitten vain pitäisi vähän saada noihin syömisiin kontrollia.. Mitäs sanotte?

    Aamupalaksi kaurapuuroa (Elovena Plus, Sydänystävän moniviljahiutaleita, 1 rkl rypsiöljyä) ja 15 g soijaproteiinijauhoa FunLightin kanssa.

    Töissä 2 Real-täysjyväleipää kalkkunaleikkeen ja juuston kera, pari porkkanaa ja tomaattia.

    Kotona 2 Real-leipää, kalkkunaa ja juustoa ja 30 g soijaproteiinia FunLightin kanssa.

    Illalla lämminruoka, tavallista kotiruokaa, milloin mitäkin, esim. 2 perunaa ja kastiketta.

    Salaatti, yl. kurkkua, tomaattia ja salaattia, yritetään kyllä monipuolistaa.. Salaatinkastiketta n. 1 rkl.

    Iltapalaksi purkki rasvatonta maitorahkaa omena tai ananasta tms..

    Nuori nainen olen, 176/67..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu