En nyt tiennyt mihin muuallekaan kirjoittaa.
Olen siis luonnostaan noin hoikka mies, eikä kiloja tule mitenkään lisää. Miten saisin edes vähän enemmän massaa?
Olen siis luonnostaan noin hoikka mies, eikä kiloja tule mitenkään lisää. Miten saisin edes vähän enemmän massaa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
No sun täytyy syödä enemmän ja napostelet vähän enemmän sipsejä yms.
No Herbalifen pirtelöllä, jota kylläkin itse käytän laihduttamiseen, voi myös "lihottaa" itseään ja kasvattaa massaa.
kun aloittaa jonkun laihdutuskuurin, esinm kaalisoppadieetin. On sillä viikon ja sitten lopettaa, niin alussa, tuon viikon aikana painio häivähtää alas, mutta sitten se nousee ennätysvauhtia siihen entiseen ja viisi kiloa yli.
Saman olen saavuttanut myös Nutrilettillä ja monella muulla. Kunhan vaan on sen viikon oikein tioukasti ohjelmassa mukana.
Isoja painoja lyhitä sarjoja.
Kuinkas vanha olet. Aineenvaihdunta ja kulutus hidastuu iän myötä. Itse olin 20 v. 182 cm/63 kg, nyt 43 v. 89 kg.