Heippa!
Olisi kiva, jos joku teistä haluaisi laittaa päivän/viikon/kuukauden saavutuksensa tänne.Tai siis, että kuinka paljon on painoa lähtenyt :)
Olisi kiva lukea muiden saavutuksia!
Ja jos pistätte saavutuksenne tänne, älkää valehdelko.Pistäkää myös esim tällälailla:
Lähtöpaino: ESIM:100kg
Tavoitepaino: ESIM: 90kg
Pituus:ESIM:170cm
Paino tippunut:joko viikossa/päivässä/kuukaudess
Eli pistäkäähän omia saavutuksianne!
Olisi kiva, jos joku teistä haluaisi laittaa päivän/viikon/kuukauden saavutuksensa tänne.Tai siis, että kuinka paljon on painoa lähtenyt :)
Olisi kiva lukea muiden saavutuksia!
Ja jos pistätte saavutuksenne tänne, älkää valehdelko.Pistäkää myös esim tällälailla:
Lähtöpaino: ESIM:100kg
Tavoitepaino: ESIM: 90kg
Pituus:ESIM:170cm
Paino tippunut:joko viikossa/päivässä/kuukaudess
Eli pistäkäähän omia saavutuksianne!
Vastaukset 19
Vanhimmat
Lähtöpaino: 65kg
Tavoitepaino: 58kg
Pituus:ESIM:167cm
Paino tippunut: eilisestä on pudonnut puoli kiloa
Lähtöpaino: 107kg
Tavoitepaino: alle 68kg
Pituus: 165cm
Paino tippunut: Tämän viikon maanantain jälkeen 1,5kg. 11.4.2005 jälkeen 25,5kg.
Lähtöpaino: 97,7kg
Tavoitepaino: 55-65?..ehkä?
Pituus: 156cm
Paino pudonnut: 5kg(viikossa).
VAU! Oikeeti olette jo pitkällä!
En voi muuta sanoa, kun onneksi olkoon molemmat!
Lähtöpaino: 78kg
Tällä hetkellä: 68kg
Tavoitepaino: 60kg
Pituus: 169cm
Paino tippunut: 10kg/3kk =)
Lähtöpaino: 60kg
Tavoitepaino: 55kg
Pituus:ESIM: 161cm
Paino tippunut: 2kg kuukaudessa, eli painan 58kg.
Lähtöpaino: 72kg
Tavoitepaino: 50-55kg
Pituus: 158cm
Paino tippunut: 8kg reilussa 4kk:ssa
lähtöpaino 135
tavoite 70 (viim. syyskuu 07)
pituus 170
paino tippunut 32 kg lokakuusta 05
Lähtöpaino: 62,5kg
Tavoitepaino: 52kg
Pituus: 160cm
Paino tippunut: 7,5kg/7vkossa
Lähtöpaino 85 kg
Tavoitepaino n.60kg
Pituus 172 cm
Paino tippunut:ei vielä yhtään kun aloitin vasta eilen :)
Lähtöpaino: 99 kg ( 7.2.2006 )
Tavoitepaino: 66-69 kg
Pituus:169 cm
Paino tippunut: 6kk:ssa 24kg ( paino tänään 75kg )
ja tavoitepainon saavutan ennemmin tai myöhemmin, "viimeiset" kilot on ne vaikeimmat karistaa, mutta tavoitteena viimeistään jouluna painaa tuo 69 tai vähemmän :o)
tsemppiä kaikille laihduttelijoille !!!
aloituspaino: 67kg
tavoitepaino: 53kg
pituus: 165kg
Paino tippunut: Viikossa 5kg eli olen nyt 62kg (tiedän tiedän, osa nesteitä! mutta iloinen olen =))
Lähtöpaino: 67kg
Tavoitepaino: 54kg
Pituus: 164cm
Paino tippunut: Viime syksystä 10 kiloa, eli nykyinen paino 57kg.
Lähtöpaino:84kg
Tavoitepaino:vähintään aluksi 60kg
Pituus:161cm
Vielä en tiedä paljon paino tippunut kun en ole päässyt puntarille=) perjantaina alotin vasta dietin.
Lähtöpaino 114,3kg
Tavoitepaino 75kg
Pituus 180cm
Vuoden tulos oli -27,6kg
parin viikon päästä näkee n.13kk:n tuloksen.
Lähtöpaino: 66-65kg
Tavoitepaino: ESIM: 60kg
Pituus:165
Paino tippunut:parin kuukauden aikana 2-3kg...eli nyt paino 63kg..
Lähtöpaino: 84 kg 1.1.2006
Paino 7.8.2006 64 eli -20 kg
Tavoitepaino: 55 kg 31.12.2006
eli vielä noin 9-10 kg jäljellä.
Pituus:158 cm
Paino tippunut: keskimäärin 625 g viikossa.
Painon pudotus ei ole ollut suoraviivaista, joskus - 2kg joskus 1 kg lisää
mutta sitkeästi jatkamalla se on kokonaisuudessaan pudonnut.
Lähtöpaino: 31.7.06 88kg
Tavoitepaino: n.70kg
Pistuus: 168
Paino tippunut: 9.8.06 83,5kg
Mun laihdutukseni on mennyt näin.
Lähtöpaino: 1.1.2006 70,6kg
Tavoitepaino:58kg
Paino tippunut: 10,4kg (9.8.2006 60,2kg)
Pituus: 162cm
Paino on koko kesän junnannut kuudenkympin tienoilla ja nyt on aikomus saada se laskemaan. Kävely ja hölkkälenkit on taas aloitettu kesän laiskottelun jälkeen. Tsemppiä kaikille oman urakan kanssa painiville.