Kuinkahan paljon on kaloreita naudanjauhelihasta (17%), potuista ja keittovihanneksista tehdyssä keitossa? Lihan paistamiseen käytin pienen tilkan rypsiöljyä.
Annokseni oli 3 dl. Edes suuntaa antava kalorimäärä?
Annokseni oli 3 dl. Edes suuntaa antava kalorimäärä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
1,7 miljooonaa...
joku on juonut kaljaa ja nyt viisastelee kaikille. Se ei ole niin hauskaa kuin kirjoittajat luulee.
Siinä keitössa on aika vähän kalorieta, arvioisin että alle 300 Kcal, riippuen siitä, miten paljon on lihaa ja perunaa suhteessa veteen ja vihanneksiin.
Teepä niin, että vaihdat senjauhelihan vähärasvaiseen ja jätät ne perunat pois, niin saat kalorit vähemmäksi ja nopeat hiilihydraatit alemmaksi. Silloin kaloritkin putoaa ainakin kolmasosalla.