Moikka!
Sain ystävältäni lahjaksi askelmittarin..
Ihan hyvän ja toimivan sellaisen..Se näyttää kalorikulutuksen yms..Jos esimerkiksi käyn juoksulenkillä (30min) niin se näyttää esim. että 30 kaloria poltettu.Eli se näyttää että
-30.0 Onko se siis miinus 300, vai miinus 30?
Hikoilen PALJON ja kuoksen yleensä nopeasti.Eli en usko, että vain 30 kaloria palaisi.
Sain ystävältäni lahjaksi askelmittarin..
Ihan hyvän ja toimivan sellaisen..Se näyttää kalorikulutuksen yms..Jos esimerkiksi käyn juoksulenkillä (30min) niin se näyttää esim. että 30 kaloria poltettu.Eli se näyttää että
-30.0 Onko se siis miinus 300, vai miinus 30?
Hikoilen PALJON ja kuoksen yleensä nopeasti.Eli en usko, että vain 30 kaloria palaisi.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Askelmittareiden antamat kalorinkulutuksen ovat vain karkeita arvioita, koska se perustuu askeleen pituuteen joka voi vaihdella maastosta riippuen, minkä lisäksi se ei huomioi ollenkaan sydämen sykettä, joka on varmempi indikaattori.
Ei se kuitenkaan voi olla 30 kcal. Se voi olla 300 kcal jos et ole ihan pieni ihminen. Itse poltan puolessa tunnissa noin 200 kaloria reippaasti kävellen tai hiljaa hölkäten.
tärkeää, että askelmittari on oikeen sijoitettu.
Oma Silwa (kallein malli)on tarkka siitä, että se on todella vaakatasossa vyötärönauhassa, muuten ei anna oikeita lukemia.
Sykemittari olisi askelmittaria tarkempi kapistus=)
Askelmittarissani on sellainen juttu, johon laitetaan normaalin askeleen pituus.Sekä siinä saa mitattua nornmaalin sykkeen, ja sykkeen lenkillä...