Rantakuntoon 2007!

Lähtöpaino: 70kg
Pituus:167cm

hei, olen mukana! olen 168cm/62kg. Tavoitteena on kyllä vain 5-6 kilon laihtuminen, mutta melko rivakalla vauhdilla. eli noin 1kg:n viikko vauhdilla. Tavoitteena urheilla 1h/pvä ja yksi lepopäivä viikossa ja alle 1000kcal. ilmoittelen pysynkö tavoitteissani ja tee sinä samoin :) tsemppiä:)

hei.
tulisin mielelläni mukaan.
olen päättänyt jo itseni kanssa, että ensi kesänä haluan oikeasti olla rantakunnossa ja voida kulkea vaatteissa kuin vaatteissa häpeilemättä itseäni lainkaan.
ja toivon että tämä saattaisi myös auttaa minua jos olisi ns. kohtalontovereita samassa tavoitteessa keskustelukumppaneina :)

Pituuteni: 170
ja
Lähtöpainoni: n. 70kg
en ole käynyt vaa-alla nyt vähään aikaan, joten luulen että paino on kyllä ylikin tuosta..jopa useampia kiloja.

painollisia tavoitteita en itselleni aseta.
ulkonäöllisiä vain :)

Rantakuntoon 2007! :)

Heipsan!

Minä haluan myös olla rantakunnossa ensi kesänä. Oon tässä koko kesän hikoillut ja miettinyt, että jotain pitäis tehdä ja jumalauta, nyt teen!

Lähtopainoni on 91kg ja pituutta sellaset 175cm.
Aioin laihtua kunnolla, tavoite painoni on 58kg! Nyt se alkaa ja aioin olle teidän muiden lailla ensi kesänä "kuuma kissa!"

olla joulupukille otollisessa kunnossa.
Tavoitteena vähintään sata kiloa. Nyt vaivaiset 50.

Vinkkejä miten onnistuu?

Lähtömitat ovat 174 cm ja 90 Kg, tavoitteena olisi että 20 kiloa saisi pois..

kesä on siis tehnyt tehtävänsä meikäläisenkin kanssa ja itsekuri on tipotiessään joten erittäin mielelläni osallistun,jospa vähän saisi "kurinpalautusta" ja sen timmin kropan sitten ensi kesäksi..:)ELI:

pituus:164cm
lähtöpaino:60kg
tavoite -10kg

SENKIN LAIHELIINIT 167/60 kg :O Mitä te täällä teette??

Ikää 30v ja mitat 194cm/98kg.
Tavoite -10kg.

eli oon 165cm pitkä ja paino nyt 63kg..ens kesänä meinaan olla timmi typy..haluun pukeutua fiiliksen mukaan niin ettei tarvi peitellä maha makkaroita..tai muutakaan;D ikää on 29v..

Joo, mittani ovat tällä hetkellä

165 cm
74 kg

tavoite on 60-65kg, riippuen mikä tuntuu sopivalta minulle. Olen tällainen aika isolihaksinen, joten ruipeloa minusta ei saa millään.

Olenkin jo aloittanut ja lähtöpainoni oli 76kg.

Pitäisi varmaan ottaa muutkin mitat kuin paino ja pituus! Koska ne kertovat enemmän!

Kuten vyötärön, lantion, reisien, käsien, rinnan päältä ja alata ympärysmitat!

Jos liikkuu tai nostelee painoa voi tulla lihasta ja se painaa enemmän ja sitten kuvittelee lihoneensa vaikka mitat olisivatkin pienentyneet!

Ikää 21 vuotta.Pituus 166cm lähtöpaino oli keväällä 80kg, tällä hetkellä 76! Toivottavasti alaspäin mennään ja vauhdilla!Ei tuo kesä laihdutus tainnut oikeen toimia, joten katse kohti syksyä!!

Minä tahdon myös mukaan. Tarkoituksenani kiinteytyä ja pudottaa painoa 3-7 kg, ei enempää. Iältäni olen 23, mittani 175cm / 65kg.

Olen nainen 21 v.
Paino 70 kg
Pituus 171 cm

Löysää on mutta jos aikaa ens toukokuuhun ni eiköhän tuota jonkun verran kiloja lähde ja kiinteydy rantakuntoon :) Laitan kuulumisia ens viikolla.