Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Naisten penkkipainot?

    Niin paljon te naiset nostatte penkistä, entä kyykky? Ja mikä on saliharrastus historia? Kunhan uteliaisuuttani kyselen...=)
    111312
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 11

    Vanhimmat

    lähtien.. kunnolla n. v. 20 vuotiaasta.

    Penkkipunnerrus on 40 kg å.
    teen hausikääntöjä 7,5 kilon painoilla.
    jalkakyykky 70 kg.

    o

    Äänestä

    • Mun muija nostaa penkistä 40 kiloaa vaikka ei edes ole treenannut.

      Äänestä

    • jos treeni ei ole nousujohteista? aloittelijakin pystyy noihin tuloksiin.

      Äänestä

    Hei!

    Mulla nousee penkistä 65 kiloa. Salilla oon käyny kymmenen vuotta. Pituutta on 172 ja painoa 64.

    Äänestä

    Poutiaisella.

    Äänestä

    Sanoin joskus emännälle että kokeileppas vähän penkkiä. Ei ollut koskaan tehny ennen ja teki 45kg helepon 10 ja sano että aika tylsää touhua, eikä oo sen jälkeen kyl tehnykkään sitä.

    Äänestä

    • Itse käynyt salilla säännöllisen epäsäännöllisesti, mutta vahan penkkiä vasta vuosi sitten kokeillut - pitkä tauko - ja nyt muutaman viikon uskaltanut jo laittaa painojakin. 35kg vaan mutta silti. Oon 167 ja 66kg.

      Äänestä

    • alotteleevasta kirjoitti:

      Itse käynyt salilla säännöllisen epäsäännöllisesti, mutta vahan penkkiä vasta vuosi sitten kokeillut - pitkä tauko - ja nyt muutaman viikon uskaltanut jo laittaa painojakin. 35kg vaan mutta silti. Oon 167 ja 66kg.

      Mun muija on vähän yli 150 senttii pitkä ja painaa hädin tuskin 50 kiloa, ei treenaa ja nostaa 40 kiloa pari kertaa penkiltä!

      Äänestä

    • jhjhfgdgdgd kirjoitti:

      Mun muija on vähän yli 150 senttii pitkä ja painaa hädin tuskin 50 kiloa, ei treenaa ja nostaa 40 kiloa pari kertaa penkiltä!

      Aika heikko olet sirkka.

      Äänestä

    Penkistä 72 kg., kyykky 130 kg. Treeniä 15 v. Emmänyttiiä, onko hyvä?

    Äänestä

    • Vau! Oot tosi vaffa. Mä ihailen tollasii voimanaisia!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloteleevasta kirjoitti:

    Niin paljon te naiset nostatte penkistä, entä kyykky? Ja mikä on saliharrastus historia? Kunhan uteliaisuuttani kyselen...=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu