Onko jollain vinkkejä laihduttajille ulkomaan reissuille? Itsellä kilot tulevat takasi juuri näillä lomamatkoilla. Periaatteessa se on kait samanlaista kuin normaalielämässä Suomessakin, mutta monesti ne reissut sitte on vaan sellasia et vaikee saada 'suomalaista laihisruokaa'.
Esim. olin just 3 vko reissussa USA:ssa ja paljon tuli käytyä erilaisissa syömäpaikoissa. Pikaruokapaikoissa saa monesti salaattiakin, mutta kun niissäkään ei ole paljon vaihtoehtoja, niin kohta ne samat kanasalaatit rupesivat tulemaan korvista ulos. Sitten kun ollaan amerikkalaisten kanssa tien päällä, niin heillä on tapana käydä syömässä aamiainenkin jossain ravintolassa, esim. Perkinsissä. Ja tarjolla sitten jotain pekonia paistetuilla perunoilla, toasteja tai pannukakkuja.. Sitten vaikka jonku verran syötiin myös 'kotiruokaa', niin siihenkin kuului aina sipsejä hamppareiden kanssa.
Joo, välillä yritin vältellä kaikkia sipsejä ym. rasvasia ruokia, mutta jos et maista kaikkia tarjolla olevaa niin vaikutat epäkohteliaalta vieraalta. Jos taas yrität selittää, ettet halua syödä lihottavia ruokia, niin paikalliset sanovat, että ethän sinä lihava ole, ja eihän siitä liho jos vähän maistat tätä ja myös tuota.
Pitääköhän sitä kohta jättää kaikki ulkomaanreissut väliin...
Esim. olin just 3 vko reissussa USA:ssa ja paljon tuli käytyä erilaisissa syömäpaikoissa. Pikaruokapaikoissa saa monesti salaattiakin, mutta kun niissäkään ei ole paljon vaihtoehtoja, niin kohta ne samat kanasalaatit rupesivat tulemaan korvista ulos. Sitten kun ollaan amerikkalaisten kanssa tien päällä, niin heillä on tapana käydä syömässä aamiainenkin jossain ravintolassa, esim. Perkinsissä. Ja tarjolla sitten jotain pekonia paistetuilla perunoilla, toasteja tai pannukakkuja.. Sitten vaikka jonku verran syötiin myös 'kotiruokaa', niin siihenkin kuului aina sipsejä hamppareiden kanssa.
Joo, välillä yritin vältellä kaikkia sipsejä ym. rasvasia ruokia, mutta jos et maista kaikkia tarjolla olevaa niin vaikutat epäkohteliaalta vieraalta. Jos taas yrität selittää, ettet halua syödä lihottavia ruokia, niin paikalliset sanovat, että ethän sinä lihava ole, ja eihän siitä liho jos vähän maistat tätä ja myös tuota.
Pitääköhän sitä kohta jättää kaikki ulkomaanreissut väliin...
Vastaukset 4
Vanhimmat
sama ongelma... 3 kk ulkomailla ja 3 kiloa matkasmuistona. Kolme kiloa voi tuntua pieneltä, mutta kun niitä ei saa sitten millään pois. Ulkomailla kun et voi päättää itse syömisistä ja liikunnasta. Mulla takana nyt kolme pidempää ulkomaan reissua kolmen vuoden aikana ja kiloja on tullut.
joten mäkin kaipaan vinkkejä!!!!!
kerran kolme viikkoa, painoni nousi vaa'an mukaan 3 kiloa, mutta se lähti samassa ajassa taas pois ilman että tein asian eteen mitään erityistä.
jo oltu suomes, ehkä kilo lähteny veks. Mutta ei itestää, kyllä mä oon liikkunu koittanu syödä maltillisesti.. Mutta ei se oo helppoa yhtäkkiä palata aiva erilaiseen ruokavalioon.
Itsekin epäilin, että mitenkähän käy kun lähdin muutama viikko sitten viikon reissulle Pohjois-Italiaan. En laihduta, mutta pyrin pitämään painon kurissa. Matkalla tulikin käveltyä päivittäin todella paljon, plus vielä uintia ja vuorilla vaeltelua. Aamiainen syötiin hotellissa, päivällä vähän jotain välipalaa lähikaupasta (esim. rasvatonta jugurttia ja vähän pähkinöitä). Illalla mentiin paikalliseen tapaan aika myöhään sitten syömään, ja viikon ajan söin kaloja ja salaatteja. Paino pääsi tippumaan kilon verran, ja sen sai sitten ottaakin takaisin tuliaisia syömällä :) Että vinkkini olisi runsas liikunta ja kunnolliset ravintolat, joissa on valikoimaa.