Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laskuoppi

    pitäisi syödä 70 -80g proteiinia päivässä, mutta en saa laskettua miten se määrä tulee. en jaksa millään lukea kaikkien purkkien kyljistä paljonko niissä on. Sinä, kellä ne tulee kuin "apteekin hyllyltä" niin voisitko laittaa vaikka esimerkin päivän ruoka-aineista, mistä tulisi se n.80g.
    1293
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    80 grammaa proteiinia saa kasaan syömällä purkin maitorahkaa (hyvää esim. marjojen ja makeutusaineen kanssa), yhden broilerin rintafileen, 4 viipaletta vähärasvaista juustoa ja juomalla 2-3 lasillista maitoa.


    Lähde http://www.kutri.net/ruokavalio.html

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei jaksa kirjoitti:

    pitäisi syödä 70 -80g proteiinia päivässä, mutta en saa laskettua miten se määrä tulee. en jaksa millään lukea kaikkien purkkien kyljistä paljonko niissä on. Sinä, kellä ne tulee kuin "apteekin hyllyltä" niin voisitko laittaa vaikka esimerkin päivän ruoka-aineista, mistä tulisi se n.80g.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu