no itelläni kävi niin että laihdutin aika ankarastikkin itseni kesä kuntoon eli paino 55kg... No kesä tuli eikä sellasta rääkkiä jaksanutka, eli paino alko pikkuhiljaa nousta ja lopulta aika vauhdillakin.. elikkä nyt sitten siis painoo on taas 60kg.. mitesköhän ton taas sais pois? mikä olis hyvä vauhti? nopeesti ne kilot tuli, ni lähteekö myös nopeesti pois??
onko muilla??
kesä tuonut kiloja??
2309
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pidä terveellistä ruokavaliota ja liiku säännöllisesti. Syö hedelmiä ja juo tarpeeksi vettä. Ei tuohon kauaa mene. Kolmessa viikossa kaikki on taas ok.
Minulle kävi juuri niinkuin sullekin! Joulun jälkeen laihdutin itseni (omalla asteikollani) erittäin hyvään kuntoon, painoin 52kg. Pituuteni on 160. En tiedä mitä kesällä tapahtui, liikuin paljon mutta ilmeisesti söin tuplasti enemmän, koska kiloja on nyt tullut viisi lisää. Kilot ovat kerääntyneet vatsaan ja reisiin, milläköhän ne saisi sieltä pois...? :)