Kertokaa erillaisia pikadieettejä. Itse keksimiä ja oikeita mainostettuja. Myös kuurit käyvät, kuten nutraus ja kilostop.
Oletteko kokeilleet ja ovatko auttaneet?
Onko kilot tulleet takaisin?
Tiedän, että paras dieetti on terveellinen elämäntapa, itse sitä juuri toteutan. On vaan kaikennäköisiä dieettejä ja niistä on hauska lukea.
Oletteko kokeilleet ja ovatko auttaneet?
Onko kilot tulleet takaisin?
Tiedän, että paras dieetti on terveellinen elämäntapa, itse sitä juuri toteutan. On vaan kaikennäköisiä dieettejä ja niistä on hauska lukea.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ja kilot tulee varmasti takaisin. Ja hölmöt maksaa.
Pikadieetti ei maksanut penniäkään. Päin vastoin ruokakulut oli aika pienet sen aikana. Kuukaudessa paino putosi noin 12 kiloa. Kun tulee varmasti takaisin niin kuinkahan monta kuukautta takaisintuloa tarvii oikein odotella. Nyt olen odottanut kolme kuukautta, ja merkkejä takaisintulosta ei ole ollut. Mitä nyt paino vaihtelee 0-2kg viikossa.
Siis koska voisin odottaa kilojen tulevan takaisin. Osaat varmasti vastata kun noin varma olet.
Sinulta lienee kadonnut vähän muutakin kuin rasvaa tuon dietin aikana, sillä puhtaan kolmen rasvakilon hävittäminen viikossa on todella hankalaa. Varmaankin osa painosta palaa takaisin, jos lihasmassasi palaa entiselle tasolle.
Hiilarien alasajo alentaa painoa jo noin 6-7kg josta suurin osa on nestettä. Muu nestepoistuma on noin 2kg. Hiilarien alasajon seurauksena elimistö voi polttaa rasvaa 0,5-1,0kg viikossa. Vatsan ympärys pieneni yli 15 senttiä. Reisien ei senttiäkään. Pohkeiden pienenemisestä ei saatu havaintoa. Runsaan proteiinin ja kevyen liikunnan avulla lihasmassan kato minimoitiin. Kuukauden jälkeen lisäsin ravinnon määrää niin säädellen että painoa palautui korkeintaan 2 kiloa. Sen 12kg pudotuksen olen saanut pidettyä ja nyt olisi tarkoitus jatkaa pudotusta 6-8kg , 3-4 kuukaudessa.
mitkä olivat aloitusmittasi? ja voiko proteiinipitoisella "dieetillä" juoda light -limsoja? Kiitos mahdollisesta vastauksestasi...
Parisuhteesta eroaminen. Vuosi sitten erotessa painoin 85kg -> nyt 69kg. Todellakaan tarkoitus ei ollut laihduttaa, mutta ero pisti sekaisin. Nyt olen 182 senttinen kukkakeppi. Nyt olisi tarkoitus painon nosto. Punttitreenejä ja paljon lihottavaa safkaa.
Mä rakastuin vuosi sitten kukkakepin näköiseen, siis laihaan mieheen..edelleen onnellisesti yhdessä,minäkin alan olla lähempänä kukkakepin olemusta kun olen syönyt kuin mieheni:)
No miksi kukaan ei kerro dieettejä? Onhan niitä vaikka mitä! Antaapa tulla! Ei kiitos taas pitkälle keskustelulle kilojen takaisin tulosta!
Itse olen kokeillut lentoemäntädieettiä. Neljä kiloa pitäisi lähteä neljässä päivässä. Minulta ainakin lähti ja eikä ole tullut takaisin... ainakaan vielä =)