Tästä olen lukenut liian monta mielipidettä, mikähän on oikein. Jotkut sanovat että vain 30 asteen kulma on optimaalinen, sitä jyrkempi ottaa liikaa olkapäihin. Mutta omalla salillani on vaan se normaalisti taittuva penkki (käsipainoilla tehdessä) onko parempi 45 astetta vai se toinen mahdollinen siinä... 25.
Ylärintapenkin kulma?
Voitt0
1167
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Loiva kulma niin ottaa ylärintaan. Mitä pystymmässä on sitä enemmän menee olkapäille.