olen mahdoton sokerihiiri, ja päätinpä aloittaa 2kk karkkilakon muutamastakin syystä: en ole ikinä ennen pitänyt karkkilakkoa, haluan osoittaa itselleni että pystyn siihen, tavoitteena terveemmät elämän tavat. jätän kahden kuukauden ajaksi karkin lisäksi suklaat, jäätelöt, sipsit, roskaruoat, leivonnaiset... onko kokemusta, lähteekö painoa yhtään? olen ajatellut, jos tuon kahden kuukauden jälkeen pitäisi karkkipäivän kerran viikossa. kokemuksia karkkilakoista, onko pitänyt, miten meni ym.ym. kiitos etukäteen !
karkkilakko
paino putoaa?
2467
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minkähän verran olet aiemmin syönyt karkkia, ja painosi on pysynyt samassa? Oletetaan, että puoli kiloa viikossa, joka on jo ihan kiitettävä (!?) määrä.
Jos nyt pidät ruokatottumuksesi muuten samoina, kalorivaje muodostuisi siis puolen kilon karkkien puuttumisesta. Puolessa kilossa karkkeja on noin 1780 kcal.
Se tarkoittaisi, että kahdessa kuukaudessa kalorivaje olisi noin 15 664 kcal, jos kuukaudessa on noin 4,4 viikkoa. Tällä perusteella laihtuisit siis kahdessa kuukaudessa noin kaksi kiloa.
Tämä on ihan turhanpäiväistä spekulointia, arvioita ja laskeskelua. Ei ihmisen keho oikeasti niin toimi, enkä tiedä paljonko olet syönyt karkkia, onko painosi pysynyt samassa, muuttuuko ruokailutottumuksesi lakon myötä jne. Halusin vain osoittaa, että mitään suurta ihmettä tuskin ainakaan ilmenee.
ei lähtenyt. :( mutta voihan se olla sitäkin, kun en niitä muutenkaan ole syönyt kuin kerran viikossa, nyt en enää sitäkään. jos syöt useammin, niin ehkä sinulla paino putoaakin nyt kun olet karkkilakossa. :)