Niin se elämä opettaa jos ei muuta niin hiljaa kulkemaan. Koin aikas helvetillisen valaistumisen tuolla kalorilaskurin sivuilla. Ei sitä kovinkaan paljon tarvitse omasta mielestään syödä, kun on päivän kaloritarve ylitetty!
Kuuluin aikaisemmin tähän - mitään en syö ja paino ei tipu- kategoriaan, mutta nyt vasta tajuan kuinka väärässä olen ollutkaan!
Olen yrittänyt elää 1500:lla kalorilla päivässä ja joskus paljon vähemmälläkin, viisas kun olin. Nyt yritän olla 500:n sadan kalorin päivävajeella, syödä ja liikkua monipuolisesti. Katsotaan kuinka ämmän käy?!
On tietenkin totta, että on olemassa hidasta ja erittäin hidasta aineenvaihduntaa, mutta uskon ja toivon, että järkevä syöminen ja liikunta auttavat laihtumaan. Hitaasti, mutta varmasti.
Tiedustelisinkin, että onkos täällä muita jotka ovat havainneet saman asian? Ja onnistuneet pudottamaan painoaan?
Kuuluin aikaisemmin tähän - mitään en syö ja paino ei tipu- kategoriaan, mutta nyt vasta tajuan kuinka väärässä olen ollutkaan!
Olen yrittänyt elää 1500:lla kalorilla päivässä ja joskus paljon vähemmälläkin, viisas kun olin. Nyt yritän olla 500:n sadan kalorin päivävajeella, syödä ja liikkua monipuolisesti. Katsotaan kuinka ämmän käy?!
On tietenkin totta, että on olemassa hidasta ja erittäin hidasta aineenvaihduntaa, mutta uskon ja toivon, että järkevä syöminen ja liikunta auttavat laihtumaan. Hitaasti, mutta varmasti.
Tiedustelisinkin, että onkos täällä muita jotka ovat havainneet saman asian? Ja onnistuneet pudottamaan painoaan?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse olen nyt tarkkaillut ruokavaliotani Kalorilaskurin sivuilla toukokuun lopulta asti ja kiloja on pudonnut kuusi (neljä vielä olisi tarkoitus saada pois). Juuri tällaiseen hitaaseen ja pysyvään muutokseen pyrinkin, sillä en totisesti ole ikinä ollut mikään jojoilija.
Lomalla on tullut välillä otettua rennomminkin, ei koko ajan kalorit mielessä ja olen todella tyytyväinen tuloksiin. Välillä voi ottaa ihan rennostikin ja paino silti putoaa. Ei ole tullut kiloja takaisin missään vaiheessa. Tärkeintä on se, mitä yleensä suuhunsa laittaa, ei se, mitä kerran viikossa tai kahdessa herkkupäivänä pupeltaa.
Kalorilaskuri on opettanut ainakin minua syömään kohtuudella ja olemaan napostelematta yllättävän epäterveellisiä välipaloja. On paljon mukavampaa ja järkevämpää täyttää masunsa terveellisellä ruoalla kuin popsia rasvainen munkki ja olla nälässä loppupäivä, kun päivän kaloritavoite on täytetty. Kalorilaskuri on totisesti kannustanut tekemään fiksuja valintoja, mutta myöskin osoittanut, ettei maailma kaadu eikä maha kasva, vaikka joskus kohtuudella herkuttelisikin.
Suosittelen lämpimästi kokeilemaan! Itse en laihikselle ole koskaan suostunut, mutta Kalorilaskurin avulla olen päässyt haluamaani pysyvään elämäntapamuutokseen. Ensimmäistä kertaa moneen vuoteen painoni on laskusuhdanteessa ja aivan kuin itsestään!