Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyviä rasvoja purkista?

    Voiko hyvät rasvat nauttia kapselina tms. ,kun tuo ruokapuoli on välillä vähän epäterveellinen ja ainakaan kalaa en syö tarpeeksi. Iho on huono ja tukkakin lähtee päästä hyvää vauhtia... Siis mikä avuksi?
    4344
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Tämän tahdon minäkin tietää, joten jos jollain on faktaa aiheesta, niin antakaa palaa!

    On hirvittävän vaikeaa yrittää saada päivässä riittävä määrä rasvaa ja pysytellä kuitenkin matalissa kalorilukemissa. Olen miettinyt, että jos jotain omega3-kapseleita napsisi ohjeen mukaan, voisiko päivittäistä rasva-annosta vähentää?

    Pitänee yrittää tääs byrokratian rattaiston välistä luikerrella ravitsemusterapeutille. On se jännä, että terveydenhoitajalta haetaan lähete lääkärille ja lääkäriltä ravitsemusterapeutille, sen sijaan että voisi ko. terapeutille rimpauttaa seitsemän minuutin puhelun ja maksaa siitä vaikka kympin. Seitsemässä minuutissa saa vastauksen moneen kysymykseen.

    Äänestä

    Joo ota nyt ihmeessä E-epaa 650mg kapseleina yksi päivässä. Lisäksi sitten oliiviöljyä ja kookosöljyä (tietenkin kylmäpuristettua sellaista). Kaikki omega-6 rasvat pannaan. (esim.soija-,auringonkukka- ja rypsiöljyt) Niin ja tietenkin kaikki margariinit ja muut kevytlevitteet.
    Kookosöljy muuten laihduttaa! Se vaikuttaa kilpirauhaseen.

    Äänestä

    • Tässäpä taas yksi epäkohta. Toiset kieltävät täysin rypsiöljyt ja kasvirasvat, mutta ravitsemusterapeutin kirjasta luettuna taas vältetään mielummin oliiviöljyjä yms. ja suositaan rypsiöljyjä ja kasvirasvoja...

      Mistä on tietolähteesi?

      Äänestä

    • Restless- kirjoitti:

      Tässäpä taas yksi epäkohta. Toiset kieltävät täysin rypsiöljyt ja kasvirasvat, mutta ravitsemusterapeutin kirjasta luettuna taas vältetään mielummin oliiviöljyjä yms. ja suositaan rypsiöljyjä ja kasvirasvoja...

      Mistä on tietolähteesi?

      Uusin lääkäri Antti Heikkilän kirja: RAVINTO ja TERVEYS. Suosittelen sitä kaikille, jotka todella haluavat oikeaa tietoa eikä esim. margariiniteollisuuden propagangaa! Tämä kirja panee ajattelemaan jokaisen, joka siihen vielä pystyy.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hilmanni kirjoitti:

    Voiko hyvät rasvat nauttia kapselina tms. ,kun tuo ruokapuoli on välillä vähän epäterveellinen ja ainakaan kalaa en syö tarpeeksi. Iho on huono ja tukkakin lähtee päästä hyvää vauhtia... Siis mikä avuksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu