Laihdutan,taikka olen vasta hieman yli kuukauden laihduttanut ja se on vaikeaa ,ainakin kun on normaalipainossa ( 163/63) Lähtöpaino 65
Tuntuu että maha turpoo vaikka mitä söisi taikka ei söisi ja nyt painoni on jumittanut jo 3,5viikkoa tässä samassa 63:ssa vitun turhauttavaa!!
Vihaan itseäni ja ajattelen kai liikaa ruokaa.
Tulee suurinpiirtein syyllinen olo,kun syö ja olen ollut kauhuissani,kun olen laskenut energynetin virtuaaliravintolassa kaloreita syödyistä ruuista,että kuinka vähän loppujen lopuksi saa syödä! Pelkistä juustoista ja leikkeleistä kertyy ihan liikaa,vaikka nekin olisivat rasvattomammista päästä..
Miksi painoni nyt junnaa? olen jo ihan epätoivoinen etten saa sitä laskemaan enää, vaikka tavoite on kaukana (55kg)
Help!
Tuntuu että maha turpoo vaikka mitä söisi taikka ei söisi ja nyt painoni on jumittanut jo 3,5viikkoa tässä samassa 63:ssa vitun turhauttavaa!!
Vihaan itseäni ja ajattelen kai liikaa ruokaa.
Tulee suurinpiirtein syyllinen olo,kun syö ja olen ollut kauhuissani,kun olen laskenut energynetin virtuaaliravintolassa kaloreita syödyistä ruuista,että kuinka vähän loppujen lopuksi saa syödä! Pelkistä juustoista ja leikkeleistä kertyy ihan liikaa,vaikka nekin olisivat rasvattomammista päästä..
Miksi painoni nyt junnaa? olen jo ihan epätoivoinen etten saa sitä laskemaan enää, vaikka tavoite on kaukana (55kg)
Help!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.