Ota itsestäsi valokuva digikameralla (tai tavallisella) ja alusvaatteet tai bikinit päällä: edestä, takaa ja sivulta. Pyydä siis puolisoa/ystävääsi tähän julmaan toimitukseen :)
Jos otit digikameralla, muokkaa kuvankäsittelyllä ne läskit pois, saat hauskan ja kannustavan vertailukuvan ja mahdollisen 'tavoite-minä' kuvan.
Päivitä olemuksesi kerran kk tai sopivin väliajoin, voit laittaa kuvaan mukaan myös mitat vyötäröltä, lantiolta, reisistä jne.
Ja sitten liimaat kuvat jääkaapin oveen / keittiöön NÄKYVÄLLE paikalle. Kummasti jää turhat syömiset, kun aina ensin on katsottava sitä possu/läskikuvaa!
Tämä shokkihoito tepsi minulla ja uskokaa, kuinka kivaa on nähdä jo selvästi hokistunut kuva sen ensin otetun vieressä (toukokuussa aloitin ja nyt -10kg).
Jos otit digikameralla, muokkaa kuvankäsittelyllä ne läskit pois, saat hauskan ja kannustavan vertailukuvan ja mahdollisen 'tavoite-minä' kuvan.
Päivitä olemuksesi kerran kk tai sopivin väliajoin, voit laittaa kuvaan mukaan myös mitat vyötäröltä, lantiolta, reisistä jne.
Ja sitten liimaat kuvat jääkaapin oveen / keittiöön NÄKYVÄLLE paikalle. Kummasti jää turhat syömiset, kun aina ensin on katsottava sitä possu/läskikuvaa!
Tämä shokkihoito tepsi minulla ja uskokaa, kuinka kivaa on nähdä jo selvästi hokistunut kuva sen ensin otetun vieressä (toukokuussa aloitin ja nyt -10kg).
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mä olen myös ottanut itsestäni kuvia, mutta sen lisäksi, että otin niitä bikinit päällä, otin myös muutamien lempivaatteitteni (pienten sellaisten) kanssa. Vähemmän rattoisa näky, kun lempifarkut jää toistakymmentä senttiä auki vatsan pullottaessa. Tai ennen niin hyvännäköisestä hameesta makkarat paistaa, nyt jo vyötäröltäkin. Noista kun on lähikuvaa niin edestä kuin takaa, ja ihailee päivittäin tietsikalta, niin kyllähän jää makeat syömättä.Kyllä tosiaan tepsii...
pursuilevia ukkoja ja akkoja...liian pienissä vaatteissaan?
Ne ei ehkä osaa ostaa sopivan kokoisia vaatteita (kaikkiin vaatekauppoihin digikamerat pukukoppeihin ja myyjätytöt sitten tarkastaa onks sopivan kokoinen;)) Eli ei myydä läskeille liian pieniä vaatteita. Tai sitten ne eivät katso peiliin kun lähtevät ulos vanhoissa ex-sopivissa vaatteissaan :)))
Kyllä kaupasta toki sopivankokoisia vaatteita löytyy. Mun tapauksessa tupakanpolton lopettaminen lisäsi ruokahaluja sen verran, että kuusi kiloa pärähti tosta vaan. Nyt olen sitten hyvää vauhtia karistamassa niitä pois. Ja siksi siis nämä kuvat. Mä olen aika harvoin lueskellut tätä palstaa, mutta samalla olen ihmetellyt sitä, miten jotkut on niin ivallisia, ilkeitä tai jopa törkeitä kommenteissaan. Ketä se palvelee?
Maahanmuuttaja halusi metrossa kertoa minulle olevani liian lihava (minkä toki jo tiesinkin) ja huusi perään huonolla englannilla FÄÄD! Eikä ollu liian pienet vaatteet päällä...
Mut ylipäätään aina ihmetyttää, miksi monet katsoo asiakseen kertoa lihavalle jotain niin itsestäänselvää..?
Hyvä jos tepsii jollain toisellakin. Ihan ajatuksena laitoin tämän 'idean' tänne. En väittänytkään että se poistaisi kaikki ylipaino-ongelmat ja laihduttamisen vaikeudet.
Olen samaa mieltä sinun kanssa, joka myös totesit tämän aika hyväksi keinoksi (koska on se kuva näkösällä), että kummaa miksi aina pitää ivata, ilkeillä ja olla näsäviisas toisille.
No, jokainen tyylillään, pientä kohteliaisuuttaa ja käyttäytymissääntöjä vain toivoisi jopa nettikirjoittelussa.
Itse sain kimmokkeen alkaa laiharille kun näin itsestäni otetun valokuvan firman epävirallisista pikkujouluista. Kaiken huipuksi olin kuvitellut olevani vielä ihan tavallisen näköinen, mutta se sivukuva... hiukset vielä ponnarilla paljastaen kaksoisleuan alun... Työkaveri toi paperikuvia töihin pikkujoulujen jälkeen ja takavarikoin sen pinosta, ennen kuin muut ehtivät nähdä. Aivan kuin eivät muuten joka päivä näkisi ;)... kuva päätyi jääkaapin oveen. Kyllä sitä ihmetteli eräs työkaverini, kahvilla poiketessaan, vähän varovaisesti että miksi sinulla on minun valokuvani (siis hänen kuvansa) jääkaapin ovessa, mutta selitin että minä näyn siinä taka-alalla ja näytän NIIIN lihavalta...
Vieläkin kauhistuttaa katsoa sitä kuvaa, vaikkei sitä enää keittiössä säilytetäkään. Kilot karisi onneksi, toivottavasti ei ihan heti tule takaisin...