moi!
Olen 12, ja ystäväni laihduttaa!Hän on myös 12.
Hän sanoo olevansa pullukka (167cm 60kg)!!
Hän on alipainoinen!Nyt olemme pahoissa riidoissa,koska kerroin´asiasta äidilleni ja hän sai tietää.
Hän sanoo,että jos minä kerron kenellekkään siitä, että hän laihduttaa, niin hän katkaisee välimme kokonaan!En kestäisi ilman häntä!
Mitä vaaroja on, jos noin nuori/laiha tyttö laihduttaa? voisin kertoa hänelle niistä vaaroista, jä hän ehkä lopettaisi!
Hän ei syö: voita,sipsejä,karkkia,leipää,kalaa,kanaa,lihaa eikä melkein mitään!
Eli mita vaaraa siitä voisi olla aikuisena,jos hän ei lopata laihduttamistaan??
Olkaa kilttejä, vastatkaa!
Kiitos TOSI paljon jo etukäteen!
Olen 12, ja ystäväni laihduttaa!Hän on myös 12.
Hän sanoo olevansa pullukka (167cm 60kg)!!
Hän on alipainoinen!Nyt olemme pahoissa riidoissa,koska kerroin´asiasta äidilleni ja hän sai tietää.
Hän sanoo,että jos minä kerron kenellekkään siitä, että hän laihduttaa, niin hän katkaisee välimme kokonaan!En kestäisi ilman häntä!
Mitä vaaroja on, jos noin nuori/laiha tyttö laihduttaa? voisin kertoa hänelle niistä vaaroista, jä hän ehkä lopettaisi!
Hän ei syö: voita,sipsejä,karkkia,leipää,kalaa,kanaa,lihaa eikä melkein mitään!
Eli mita vaaraa siitä voisi olla aikuisena,jos hän ei lopata laihduttamistaan??
Olkaa kilttejä, vastatkaa!
Kiitos TOSI paljon jo etukäteen!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mittojen mukaan ystäväsi ei ole alipainoinen, mutta ei missään nimessä lihavakaan. Minustakaan hänen ei tulisi laihduttaa. Jos haluaa pysyä hoikkana, niin paras keino olisi aloittaa jokin liikunnallinen harrastus. Myös sipsit ja karkit voi hyvin jättää pois, mutta ruokaa pitäisi syödä ihan normaaliin tapaan!
Sinun ja kaverisi iässä on hirvittävän tärkeää syödä monipuolisesti. Jos jättää pitkäksi aikaa syömättä kunnon ruokaa, voi siitä seurata hormonaalisia häiriöitä (kuukautiset eivät ala silloin kun niiden pitäisi tai ne loppuvat jo alettuaan, vartalo ei kehity naisen vartaloksi jne.)
Ehkä suurin riski on kuitenkin osteoporoosi, eli luukato. Olette vielä kasvuiässä, eli luunne eivät ole vielä valmiit. Jos ne eivät kasvuiässä saa riittävästi ravintoa, ei niistä koskaan tule riittävän vahvoja. Sitten vanhemmalla iällä (joillakin jo alle 40-vuotiaana) alkavat luut katkeilla kovin helposti. Lopputuloksena on kumara selkä, kipuja ja varsin hankala loppuelämä. Luukatoa ei voida parantaa, vaikka sitä lievittäviä lääkkeitä onkin.
Paras ja ainoa keino ehkäistä luukatoa, on syödä kasvuiässä terveellisesti ja riittävästi, ja harrastaa liikuntaa.
Ainakin tällaisia terveisiä voit kertoa ystävällesi. Tietääkö muuten hänen äitinsä laihdutuksesta?
Sanoin äidilleni, että hänen kannattaa kertoa kaverini äidille, mutta kaverini sanoi, etten saisi.Näemme kaverini kanssa päivittäin (lomilla ainakin) mutta välillämme on noin 10 km matkaa, joten äitimme eivät näe melkein koskaan.
Lisäksi hänen koulun vihot,kirjat ja kotinakin muistilappuja jostain energian kulutuksesta jua kaloreista.Hänellä on myös paljon lappusia kotona,jossa hän laskee, että paljon on sitä painoa tiputtanut.
Emme ole vähään aikaan nähnyt,hän aina vaan urheilee.En uskalla kertoa hänen äidilleen asiata,koska pelkään menettäväni ystäväni.Minun äitikään ei enää melkein edes muisat koko juttua,että kaverini laihduttaa...
Kesäloman alussa hän sanoin painavansa jotain 66kg, mutta nykyään jotain 5 kiloa laihempi.
että näyttäisit tämän keskustelun omalle äidillesi? Minä en oikein voi sekaantua asiaan, muttaa äitisi varmaankin sinut ja ystäväsi tuntien keksisi mitä tehdä.
Miltäs tämä kuulostaa? Kerrothan sitten miten kävi? :)